Каждый из нас придерживается какого-то стиля в отношениях. Он связан с тем,
как мы подходим к любви, как мы взаимодействуем с другим человеком, кто мы,
когда рядом с ним.
Наши стили – или архетипы – это смесь биологии, темперамента, эмоциональной
истории, опыта и обратной связи, которую нам предоставляет мир.
И, конечно, все мы разные. И хотя в наших отношениях доминирует один стиль,
это не значит, что мы не можем вести себя в соответствии с другими
категориями.
Когда мы понимаем, как мы функционируем в отношениях, нам лучше быть в них.
Мы можем дать ответы на вопросы:
Почему я не могу доверять?
Почему я чувствую беспокойство в отношениях?
Почему мне так трудно сближаться с кем-то?
Я слишком нуждаюсь в отношениях? Или я слишком независим?
Почему партнёр бьёт по больным местам?
Почему я не могу долго находиться в отношениях?
Эти архетипы не являются научно обоснованной классификацией, и они
отличаются от стилей привязанности (основанных на теории привязанности) – то
есть они относятся к поведению в отношениях, а не к связи, которая возникает
у нас с другим человеком.
Восемь архетипов отношений
Избегающий
У избегающих есть проблемы с приверженностью. Даже если они добровольно
вступают в отношения, они не участвуют в них на 100%. Они одной ногой на
свободе и порой даже не осознают, что делают это. Тому есть несколько
объяснений. Возможно, их ранили в предыдущих отношениях, и они бояться снова
испытать боль. Возможно, они не уверены в своём партнёре. А, может быть, они
хотят сохранить другие возможности или просто не любят (либо боятся) слова
«навсегда». Тем не менее, избегающие могут остепениться и стать хорошими
партнёрами при условии, что у них будет достаточно личного
пространства.
Угодник
Угодники много отдают в отношениях. Они ведут себя как няньки и склонны в
доброте: они будут заботиться о партнёрах и детях, стараясь сделать их
счастливыми. Они жертвуют собственными потребностями, мечтами и даже
здоровьем в угоду другим, и это приводит к тому, что менее добрые души
используют их в своих интересах – это может склонить чашу весов в
отношениях.
Угодники всегда стремятся предугадать и удовлетворить потребности других.
Они чувствуют себя виноватыми, когда другие несчастны. И они будут
продолжать отдавать, даже когда они устали и возмущены, потому что они не
могут сказать «нет». Угодники должны научиться состраданию к себе, и, если
вы в паре с одним из них, вы должны помочь им это сделать.
Беспокойный
Беспокойные люди боятся неопределённости, поэтому они легко отвлекаются на
то, что произошло в прошлом или что может произойти в будущем. Они нуждаются
в безопасности и определённости (что не гарантировано). Однако любопытно,
что они прекрасно держатся в период кризиса, поскольку хорошо функционируют,
когда заняты.
Беспокойные люди наиболее счастливы и спокойны, когда жизнь идёт так, как
им хочется, и когда все в их мире живут хорошо. Им нравятся списки и планы.
И, как ни странно, беспокойные люди – те, кого чаще всего приходится
благодарить за то, что они помогли справиться с трудностями.
Якорь
Якорей ценят по причине их эмоциональной зрелости. Якоря не идеальны, но
они, как правило, развиваются как личности – в том смысле, что они
мотивированы на действия, умеют справляться с эмоциями, независимы, но не
холодны, и способны смотреть на вещи с разных точек зрения – что помогает в
решении конфликтов.
Поскольку якоря уверенны в себе, они вступают в отношения по чистым
причинам: они любят и хотят быть со своим партнёром. Они поддерживают его во
всех начинаниях, однако есть одно «но»: им важно, чтобы партнёр не
отказывался от ответственности за собственную жизнь, и они не позволят плохо
обращаться с собой. Если партнёр будет воспринимать их как нечто само собой
разумеющееся, они уйдут.
Контролирующий
Контроль в отношениях приводит к проблемам. Баланс сил должен быть
равномерным. Контролирующий партнёр хочет главенствовать – всегда. Он будет
стремиться быть в центре внимания в отношениях.
В самом крайнем случае контролирующий будет стремиться манипулировать
мыслями, чувствами, поведением своего партнёра, его внешностью, друзьями,
образом жизни и выборами. Он может делать это либо очевидными способами,
либо посредством пассивно-агрессивного поведения. Самое главное – выявить
признаки контролирующего поведения до того, как вы вступите в отношения. Но
если вы слишком поздно заметили их, нужно искать выход.
Поддерживающий
Поддерживающий партнёр стремится постоянно быть рядом. Их часто называют
«каменными стенами», поскольку они стойкие и надёжные; они сохраняют
спокойствие, когда жизнь становится хаотичной. Внешне они кажутся
«равнодушными», но на самом деле это не всегда так: внутри них может
бушевать беспокойство, однако они искренне не способны выразить собственные
чувства. Если вы в отношениях с поддерживающим человеком, вы также должны
быть опорой для него.
Солист
Солист любит и жаждет независимости. Он может любить своего партнёра и
хотеть быть в отношениях, но это не отменяет необходимости проводить много
времени в одиночестве – или заниматься своими делами. Он нуждается в нём,
чтобы отдохнуть и восстановиться.
Независимость становится проблемой только тогда, когда его потребность в
«личном времени» заставляет партнёра чувствовать себя одиноким и нелюбимым в
отношениях. Если вы солист, вам нужно следить за тем, как ваш стиль
отражается на вашем партнёре. Если вы находитесь в отношениях с одним из
солистов, настаивайте на том, чтобы быть приоритетом.
Хамелеон
Как следует из названия, хамелеоны меняют своё мнение и поведение в
зависимости от ситуации. Хамелеоны – сложные партнёры, потому что никогда не
знаешь, как они поступят. Самое интересное, что они тоже не знают. Их
настроение может меняться каждую секунду.
Хамелеонами управляют чувства: с ними очень весело, но они также могут быть
иррациональными. Когда они расстроены, их трудно успокоить.
А каков ваш архетип?
По статье
Karen Nimmo
0 коммент.:
Отправить комментарий