Выбор между комфортными страданиями и новыми возможностями и опытом.
Страдать удобно – вот почему так много людей выбирают страдания. Счастье же требует усилий и мужества.
Людям трудно отпускать вещи, которые делают их несчастными, потому что они приносят комфорт – даже если им кажется, будто счастье находится по другую сторону их страданий.
В интервью для журнала Outside Magazine Дин Карназес заявил: «В западной культуре сейчас наблюдается обратная тенденция. Мы думаем, что если бы нам были доступны все удобства, мы были бы счастливы. Мы приравниваем комфорт к счастью. Однако сейчас нам настолько комфортно, что мы чувствует себя несчастными. Наша жизнь лишена проблем и приключений».
Люди естественным образом стремятся к удовольствию и стараются избежать боли, но в какой-то момент мы начинаем чувствовать себя комфортно в своём несчастье, даже если есть способ стать лучше и изменить обстоятельства. Мы теряем страсть к приключениям. Все затеи кажутся нам слишком рискованными.
Другие чувствуют себя комфортно в несчастье потому, что оно им знакомо, и они знают, чего ожидать от своего нынешнего образа мышления.
Если всё слишком хорошо, вы, вероятно, застряли на месте.
Вот знакомые истории, которые вы слышали раньше:
Я ненавижу свою работу, но меня устраивает зарплата. Мне не нравится то, чем я занимаюсь, но я знаю, что у меня это хорошо получается. Мне не нравится то, что я делаю, но шансы найти работу по душе действительно невелики. Менять карьеру – это риск, поэтому я, пожалуй, останусь с тем, что у меня есть.
Люди порой проводят много лет, живя в «комфортной нищете» – они недовольны своей карьерой и жизнью, но всё не так плохо, чтобы рисковать и что-то менять.
Страх перемен сдерживает их. Они боятся, что станет ещё хуже, поэтому остаются в своём несчастье.
Многие люди не могут найти причину, чтобы выйти за пределы своего пузыря безопасности, и продолжают жаловаться на то, что несчастны.
Почему они предпочитают страдать, а не расти и реализовываться?
В какой-то момент потребность в самосохранении становится настолько сильной, что люди не хотят выбирать то, что может привести к лучшей жизни.
Мы все сопротивляемся переменам на том или ином жизненном этапе, но в то же время жаждем лучшего. Сопротивление удерживает нас от нового опыта.
Люди, впавшие в комфортные страдания, эффективно работают в режиме автопилота, не задумываясь о переживаниях, которые находятся за пределами привычного цикла безопасности, созданного ими же.
Они выполняют задачи из списка дел и каждый день проходят через одну и ту же рутину, испытывая при этом мало радости и удовлетворения.
Комфортное страдание – это устойчивый процесс, который со временем становится всё более интенсивным. Он даже может вызвать эмоциональное расстройство и депрессию, сделать вас более осуждающими и менее склонными к тому, чтобы быть в компании других.
Как вырваться из комфортных страданий
Вы можете подождать, пока ваша текущая ситуация не станет кризисной, и вы будете вынуждены действовать или медленно принимать изменения/риски, которые вы можете контролировать. Вы можете взять на себя ответственность и спланировать свои действия.
Дэн Миллер призывает нас искать новые впечатления и возможности: «Не соглашайтесь на комфортные страдания, состояние печали, когда вы цепляетесь за то, что наиболее предсказуемо и привычно, рискуя упустить захватывающие возможности».
Вот что стоит рассмотреть: насколько усердно (и как часто) вы готовы работать, чтобы избавиться от своего комфортного страдания?
Вы не застряли на месте.
Вы можете принять риски и медленно шагнуть к новым возможностям.
Не выбирайте комфортные страдания. Рискуйте, действуйте и двигайтесь в направлении реализации. Перемены могут сопровождаться неприятными ощущениями и дискомфортом, но жизнь определённо станет лучше.
Доктор Элизабет Ломбардо, психолог и автор книги «Лучше, чем идеально», говорит, что люди, которые регулярно ищут новые впечатления, как правило, более креативны и эмоционально устойчивы, чем те, кто застрял в весьма предсказуемом пространстве.
«Если вы решите разрушить пузырь комфорта, это сделает вас сильнее и увереннее, и тогда вы сможете достичь более высоких уровней в профессиональной и личной жизни», – говорит она.
Когда вам бросают вызов или вы принимаете дискомфорт, вы становитесь лучше, чем вы были — это означает создание новых перспектив, приобретение новых навыков, более качественного опыта и совершенствование вашего ремесла.
Посмотрите вокруг. Что вы выбираете? Что вы можете сделать? Вам не обязательно делать огромный скачок. Например, если вы хотите научиться чему-то новому, найдите необходимые инструменты, курсы, видео, вебинары и презентации и выделите 30 минут или даже час в своём календаре на личностное развитие.
Изменения будут медленными, но постепенными. Они могут сопровождаться дискомфортом, который необходим для вашего роста и долгосрочного успеха.
Т. Харв Экер, писатель, бизнесмен и мотивационный оратор, известный своими теориями богатства и мотивации, однажды сказал: «Никто никогда не умирал от дискомфорта, но жизнь во имя комфорта убила больше идей, больше возможностей, больше действий и больше роста, чем всё остальное вместе взятое. Комфорт убивает!».
Когда вы решите измениться, будьте практичны и реалистичны в отношении вашего выбора, ресурсов и возможных результатов. Анализируйте, что может пойти не так, и будьте готовы к этому.
Но будьте оптимистичны и не теряйте надежды на улучшение ситуации.
Новое действие – лучшее средство для комфортного страдания. Помните: только вы можете изменить то, что не работает. А когда вы меняетесь, то теряете только своё несчастье.
По статье Thomas Oppong
0 коммент.:
Отправить комментарий