Каждый этап жизни всегда приходит с копилкой старых-новых мысле-опытов, но бывает так, что пока они придут, чувствуешь себя потерянным и разобранным.
Семь моих персональных "важностей", если вы сейчас находитесь в растерянности и не знаете, на что опереться в себе. Следуя им за несколько месяцев можно создать (или увидеть) свою опору и сориентироваться, что делать дальше. Не факт, что станет прозрачно, ясно и спокойно, но ориентиры приобретут более-менее осязаемые черты.
1) Не заключай "сделку с совестью".
Если на этапе переговоров с совестью возникают "торги", значит происходит что-то не то. Где? Вокруг...., или в тебе..., не важно... К торгам относится "стерпится-слюбится", "не так уже это и противно", и прочее. Если приходится делать что-то противное, неприятное, гадкое, то не стоит убеждать себя в полезности и необходимости этого, чтобы избежать неприятных переживаний. Лучше уж принять тот факт, что это противно, стыдно, гадко, больно (... и т.д.);
2) Проводи 90% времени с людьми, с которыми тебе просто хорошо.
Физические хорошо. Телесно. Душевно. Даже если они незнакомые, неуспешные, глупые. Любые. Главное, чтоб тебе рядом с ними действительно было приятно находиться - стоять, лежать, слушать, бегать, танцевать.
3) Делай то, что в итоге приносит тебе удовлетворение и вдохновение.
Даже если при этом ты безумно устаешь, но остаешься наполненным - это оно! Все, что истощает, выматывает, опустошает и не дает вдохновения - "не то"!
4) Если чьи-то слова вызывают в тебе ощущение насилия или играют на твоих слабостях, то в этот момент не принимай никаких решений.
Не делай скоропостижных выводов о себе и своем поведении. Возьми паузу и подумай об этом в одиночестве, а еще лучше поговори об этом со своим психологом;
5) Приводи в свой дом только тех людей, которых ты хочешь видеть в своей жизни.
И в общем - приводи в дом людей, приглашай тех, которые приятны. Даже если кажется, что всегда остро хочется одиночества, хотя бы раз в неделю-две приглашай на чаепитие или просмотр кино приятного человека (приятную компанию);
6) Всегда помни, что жертвоприношения обычно остаются без ответа.
Если ты жертвуешь чем-то ценным в угоду отношениям или работе, то вероятнее всего останешься слегка "опустошенным". Почувствуй разницу между "жертвовать" и "делать ради". Сделать что-то "ради кого-то/чего-то", не значит "жертвовать", скорее это "выбирать" (нести ответственность за это "делание") и от осуществления этого выбора есть внутреннее спокойствие и уверенность, даже если этот выбор дается тяжело. При жертвовании чаще всего остается внутри непреодолимое желание благодарности от того, кому было пожертвовано, и обиды (в случае отсутствия "должной" благодарности);
7) Будь щедрым - щедрым на чувства, на дела, на подарки, на события.
Щедрость к миру она "включает" способность открыто давать и принимать. И в первую очередь щедрым по отношению к себе, на себе нельзя экономить. Ведь если на себе постоянно экономить, то рано или поздно, это эта экономия превратится в "хронический голод".
Мутилина Любава
0 коммент.:
Отправить комментарий