Ценность. Что означает это понятие? Ценность — это ваше отношение к самому себе, насколько вы любите и принимаете себя.
Ведь вы, пожалуй, не раз замечали в своей жизни такой парадокс. Если вы критикуете себя, то и в жизни вас окружают критики. И наоборот, если вы в хорошем настроении, готовы всем помочь, поддержать, то вокруг вас собираются такие же люди. По правде говоря, сколько людей столько и существует мнений на этот счет. Но несколько важных объединяющих пунктов ощущения собственной ценности можно выделить.
Читайте о них в этой статье.
Три составляющие ощущения собственной ценности
1. То, что я делаю — ценно
Какую реакцию в вашем теле вызвало это утверждение? Приведу несколько примеров из ответов моих клиентов.
«Что может быть ценного в том, что я проспал весь день и ничего полезного не сделал?» — однажды спросил один из моих клиентов, и в тот же миг почувствовал стыд за то, что последовал за потребностью и желанием своего тела.
На что незамедлительно получил ответ: «сон дал вам спокойствие, отдых и прилив новых сил, не правда ли?»
Давайте вернемся в начало вашего выбора. Вы устали и решили дать отдых своему организму. Плохо это или хорошо? Несомненно хорошо.
Ведь если вы проигнорируете потребность вашего тела и пойдете займетесь чем-то «полезным», на ваш или других домочадцев взгляд, то никто от этого не выиграет.
Вывод: ценны те действия, которые создают ресурс внутри вас, питают ваше тело и душу.
Если вы по-настоящему цените себя, вы играючи справляетесь с любыми проблемами и вызовами судьбы; ваши желания сбываются, как по волшебству; люди любят и уважают вас, отражая ваше душевное состояние.
2. Мое внутреннее состояние — важно
Этот пункт больше адресован женщинам, но и мужчинам тоже полезно будет прочитать. Вы с утра до вечера как белка в колесе, работаете, бегаете, решаете важные вопросы, в общем, делаете уйму полезных и необходимых вещей в течении дня.
Вечером вы приходите домой, и там вас также ждут неотложные дела и заботы, за которые вы принимаетесь, несмотря на ваше измотанное состояние.
По итогу вы выжаты, усталы и злы. В таком настроении вы идёте спать. Скажите честно, что для вас лично было бы лучше: спокойный партнёр либо недовольный и раздраженный?
Риторический вопрос, каждый из вас понимает ответ. Так почему вы считаете себя виноватым в тот момент, когда вы слышите потребности своего тела и следуете за ними?
Кто заставляет вас постоянно делать выбор не в свою пользу, а в противоположную? Неужели вы думаете, жизнь рухнет, если вы будете делать всё спокойно и по вдохновению?
Я уверена, если спросить мужчин, что им нужно от женщин, мало кто ответит: еда и чистота.
На своём веку мне повстречались мужчины, которые в один голос твердили, что им нужна женщина-друг, с которой можно поговорить, поделиться тем, что на душе, и она выслушает и поймет с полным принятием.
Мужчинам нужна не только чистота дома, но и ваша любовь, принятие, теплота, нежность. Откуда ей взяться, когда вы упорно сотворяете из себя идеального робота?
Большинство из мужчин уже пришли к тому, что им нужна чувственная, живая, настоящая женщина. Они сами могут купить бытовую технику, убирать и готовить вместе с вами или даже одни, если это даст им спокойную, любящую и заботливую женщину.
Кто-то наверняка, подумает, это невозможно. Тогда я скажу всё, во что вы верите — возможно.
3. Кто есть я и что ценно именно для меня в жизни?
И тут начинается самое интересное. В ту секунду, когда вы задаете себе этот вопрос, вы открываете дверь в свой уникальный и ни на что не похожий мир.
Я занимаюсь самопознанием всю жизнь без преувеличений. С детства мне открылся талант моего сердца — любить без условий. Далее, мне объяснили, что это глупо любить всех и что люди этого не заслуживают.
И конечно же я поверила в это и скрыла свой мир от других. Позже со всех сторон мне говорили, что нужно изменить в себе, чтобы стать похожей на других.
Увы, я прислушалась и переделала себя под вкус окружающих. Но они все равно остались недовольны. Тогда я просто замкнулась и перестала слушать кого-либо. Это был своеобразный бунт.
И только со временем для меня открылся сакральный смысл ценности себя.
Быть собой — вот что имеет истинное значение. Какой смысл делать то, что не доставляет вам никакого удовольствия, радости, не вызывает никаких чувств?
Глядя на людей, которые наслаждаются своими действиями, можно ошибочно предположить, что это и вам доставит удовольствие.
Каждый из нас сталкивался с тем, что вторил поступкам других, чтобы почувствовать именно это воодушевление, наслаждение. Верно?
И без тени сомнений скажу, не получал его. Удивлялся, что сделал не так, и оставался разочарованным.
Вам, пожалуй, знакомо то чувство разочарования в себе, когда у вас что-то не получилось. Вы начинаете искать причины в себе. И вы правы.
Причина в вас и в том, что вместо того, чтобы найти , что наполняет, воодушевляет, доставляет удовольствие именно вам, вы делали вывод, что дело в предмете, поступке, действии. Но дело в том, что именно этого вы хотели и получили.
Я получаю удовольствие от напитка латте. Но существуют, люди, и их не мало, кто не пьет кофе, и получает удовольствие от чая, например. И ведь дело не в кофе или чае. Дело именно в том, что это то, чего хотите вы, и вы это делаете.
Мне всю жизнь старались навязать свое видение жизни родные и близкие. И было очень просто следовать их советам. Никакой ответственности, если что не так, обвинить их в этом и быть довольным.
Самое смелое для меня — это отправиться в свой мир, познать его, найти то, что ценно именно для меня, и лишь тогда обрести спокойствие.
Когда вы знаете кто вы и что для вас ценно, тогда вы именно это и получите.
Поэтому, если вы в поиске себя, это прекрасно. Продолжайте пробовать эту жизнь на вкус, следуйте за своими желаниями и стремлениями.
Только тогда вам будет интересно жить, и вы будете значимы для других.
Помните, вы — ценны. Ваша жизнь и опыт уникальны и необходимы. Осмельтесь жить так, как вы хотите, и обязательно мир вас поддержит. Успехов вам в вашем путешествии!
Прошу поделиться в комментариях, что для вас означает ценить себя, какие критерии ощущения собственной ценности для вас являются приоритетными?
Анастасия Васейко
0 коммент.:
Отправить комментарий