Вопреки распространенному мнению, понимание того, кто мы, больше связано с воспоминаниями, нежели с самопознанием. Так, приходило ли к вам случайное озарение, которому не предшествовал бы целый список примеров, отдельных мгновений, бесполезных переживаний и случайных отношений, ведущих к познанию истины? Вероятно, нет.
Конкретная работа над чем-либо состоит в осознании того, что по-настоящему истинно.
Смысл существования психологической системы поддержки (религиозного характера или нет) заключается не в том, чтобы подменить ваше мировоззрение. Она, скорее, призвана предоставить вам необходимые инструменты для самоанализа, чтобы вы могли найти все ответы внутри себя. Чтобы могли поставить перед собой вопросы или дать примеры, заставили себя задуматься и таким образом установили связь со своей внутренней системой поддержки, интуицией и своим истинным «я».
Я говорю это совершенно искренне, потому что ответы на эти вопросы буквально изменили мою жизнь. И было бы огромным упущением не поделиться ими с вами. Поэтому предлагаю 16 самых важных вопросов в жизни, которые вы только можете себе задать:
- Что и кто достойны ваших страданий?
- Какие идеи вы бы отстаивали, если бы знали, что никто не станет вас осуждать?
- Что бы вы сделали, если бы знали, что вас никогда не осудят?
- Если вы продолжите жить так, как сейчас, то кем станете через 5 лет? Через 10? А через 20?
- Кем вы восхищаетесь больше всего и почему?
- Какую информацию о себе вы хотели бы скрыть от окружающих?
- Назовите несколько вещей, которые, по вашему мнению, вы бы так и не преодолели, если бы не столкнулись с ними лицом к лицу? Почему они казались такими непреодолимыми? Как вы с ними справились?
- Назовите свои самые большие достижения на сегодняшний день?
- Что было бы слишком хорошим, чтобы в это поверить, если бы к вам кто-то подсел и рассказал ваше будущее?
- Признания кого из вашего прошлого вы все еще жаждете?
- Если бы вам больше не нужно было работать, то как бы вы проводили свои дни?
- Назовите пять самых привычных вещей в вашей ежедневной жизни (помимо еды и сна).
- Чем бы вы заменили эти вещи?
- Если бы вы действительно верили в свою неспособность все контролировать, вы бы приняли это как данность. Но что именно не дает вам принять отсутствие «контроля»? Какая часть вашего внутреннего «я» заставляет думать или надеяться на обратное?
- Если бы вам сказали пройтись по дому и прикоснуться к вещам, сколько из них сделали бы вас по-настоящему счастливыми и умиротворенными? Зачем вам тогда все остальные?
- Что вас раздражает в людях больше всего? А что нравится? Что вам нравится в себе? А что злит? Копайте до тех пор, пока не доберетесь до сути.
0 коммент.:
Отправить комментарий