Успех – это то, к чему мы все стремимся, чем бы ни занимались. Но все это сопряжено с таким стрессом и беспокойством, что многие предпочитают отступить, вместо того, чтобы постараться и приложить все усилия.
Возникает вопрос: «А что это в действительности означает – приложить все усилия, стараться еще больше?»
Как учитель, я всегда напоминаю своим ученикам, что не надо учиться «еще больше и тяжелее», а следует делать это мудро. И это касается абсолютно всего в жизни, на самом деле. Чем больше мы «стараемся», пытаясь, что называется, прыгнуть выше головы, тем больше суетимся и предпринимаем иррациональные решения и шаги.
«Как же достигнуть успеха, «стараясь мудро, а не тяжело?» — спросите вы. Предлагаю вам 11 вещей, которые нужно знать, чтобы достичь всего, чего хотите в жизни:
Мы часто ищем мотивацию в деятельности, в которой и так уже заинтересованы. Дело в том, что мотивация действительно является ключом ко всему, что мы предпринимаем, но одной ее – мало.
Обязательство – вот что помогает нам не отступить, продолжать следовать своей цели. Обязательство означает, что вы готовы к тому, что придется преодолевать трудности и проблемы, но вы ни за что не отступите от того, что делаете.
2. Знания – залог успеха.
Естественно, на пути к своей цели вы не раз будете задумываться над тем, какими же будут результаты ваших стараний и работы. К сожалению, мы редко останавливаемся и спрашиваем себя, какую ценную информацию мы приобрели на нашем пути.
Без необходимых знаний, которые вы постигли за это время, вы не сможете сделать следующий шаг. Поэтому так важно фокусироваться именно на приобретенных знаниях на каждом отрезке пути, а не только на результатах.
3. Ваш путь – это путешествие, а не битва.
Постарайтесь сделать так, чтобы это путешествие было радостным. Как только вы начнете делать слишком серьезное лицо и наполняться важностью и серьезностью, переживания и беспокойство – гарантированы.
Не стоит воспринимать все так пафосно и концептуально. Тем самым вы утрачиваете перспективу и буксуете на одном месте. Вы же делаете то, что вы любите, почему бы вам не смотреть на это, как на дорогу к вашей мечте и не радоваться по этому поводу?
4. Не фокусируйтесь на мыслях, которые ведут к стагнации.
Это будет, и это нормально: в процессе пути к цели вас будут посещать разные мысли и эмоции. Некоторые из них могут быть реально деструктивными и болезненными (такие, как сомнения и страх), а другие, наоборот – будут помогать вам двигаться вперед и не отступать (предвкушение, желание пробовать все новое и экспериментировать).
Если у вас есть возможность выбирать, то зачем фокусироваться на том, что приводит к стагнации и беспокойству?
5. Концентрируйтесь на позитиве.
Абсолютно все в нашем мире можно рассматривать в позитивном и негативном ключе. И ваш случай – не исключение. Вы сами для себя решаете, какие «очки» примерять и на чем фокусироваться. Когда дела идут прекрасно и у вас все хорошо, то вы переполнены позитивной энергией, и это не удивительно.
А вот когда наваливаются трудности и проблемы, то это уже ваш выбор – что будет происходить у вас в голове, и как реагировать на все. Даже в самой сложной и тяжелой ситуации вы всегда можете найти, за что вы должны быть благодарны, какой урок вынести из произошедшего.
Как вам такой вызов: думайте и говорите только позитивно на протяжении трех дней. Посмотрите, что будет дальше! Вы будете приятно удивлены…
Когда мы сталкиваемся с трудностями, зачастую решаем обождать и дождаться лучшей возможности, более подходящего времени и т.д. Однако это приводит только к бездействию. В этом случае разочарование и депрессия вам гарантированы.
Поэтому вместо того, чтобы возлежать на диване в ожидании единорога, который принесет вам силы и уверенность, просто встаньте и сделайте первый шаг.
Есть только один способ изменить свое мнение о себе – сделать что-то для этого.
7. Будете отвлекаться – проиграете.
Людям свойственно предаваться каким-то отвлекающим мелочам, которые никак не способствуют достижению цели, а, наоборот, отбрасывают их на мили назад. Особенно когда ситуация усложняется.
Чтобы избежать подобного, выпишите себе на листке бумаги самые популярные «мелочи», которые вас отвлекают, и напоминайте себе время от времени не делать этого.
8. Вы не можете влиять на других людей.
Если вы хотите что-то сделать – сделайте это сами. Нельзя перекладывать свои ожидания на других людей в делах, которые зависят от вас. Делегирование задач упрощает выполнение задачи, но люди – всего лишь люди, а не боги.
У всех нас есть свои дела и заботы. Так зачем же перекладывать свою ответственность на плечи других людей? Это ваша задача и ваши проблемы, не забывайте об этом!
9. Планирование – ключ к успеху.
Вы всегда должны знать, какими будут ваши три следующих шага. Четкое отслеживание вашей деятельности и понимание, чего вы хотите и куда идете – очень важные составляющие успеха.
Поэтому четко расписывайте в своем еженедельнике, что вы хотите сделать, когда вы это сделаете и как. Отмечайте каждый день, что вам удалось выполнить, чтобы убедиться в том, что вы идете в правильном направлении.
10. Спонтанность приносит все самое интересное.
Планирование и спонтанность – это два совершенно разных мира, но вы должны сочетать их, и делать это мудро. Итак, у вас есть планы, расписанный список дел, которые вам необходимо сделать, но следует выделять время для импровизации и того, что вам приносит истинную радость.
Впускайте в свою жизнь спонтанность, используйте различные альтернативы на вашем пути.
11. Не позволяйте себе выгорать.
Работа, конечно, это очень важно, но вы должны отдыхать. Если чувствуете себя усталыми и «выгоревшими», отставьте все свои заботы и задачи в сторону и возьмите тайм-аут.
Вы можете сказать, что это немыслимо и контрпродуктивно – отдыхать, когда перед вами – грандиозная задача, но это действительно очень важно – уметь остановиться и передохнуть. Во всем должен быть баланс, и в работе и отдыхе – в первую очередь.
И, самое главное: что бы вы ни делали, что бы ни происходило – ни в коем случае не сдавайтесь. Настоящее поражение – это тогда, когда вы прекращаете даже пытаться что-то сделать.
Трудности, конечно, будут, особенно когда вы уже будете в шаге от победы. Но это не означает, что вы потерпели поражение и следует сдаваться. Наоборот – только вперед!
Если что-то не работает, пробуйте сделать это по-другому. Экспериментируйте, меняйте стратегию, только не сдавайтесь! Успех – это экзамен, который вы сдадите, если покажете, что готовы преодолеть и победить все на своем пути. Не сдавайтесь!
По материалам — thepowerofsilence.co
Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА
0 коммент.:
Отправить комментарий