Тест
1. Вас устраивает ваша работа?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
2. У вас напряженные отношения с родителями?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
3. Вы давно мечтаете переехать в другое место, подальше от всех и всего, что вас окружает?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
4. Вы доверяете своим друзьям?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
5. Вас устраивает ваше семейное положение?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
6. Просыпаясь по утрам, вы проклинаете все на свете?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
7. У вас много недоброжелателей?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
8. У вас есть проверенные способы поднять себе настроение?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
9. Когда вы раздражены, вам лучше не попадаться на глаза?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
10. Вы часто мечтаете начать жизнь заново?
А. Да.
Б. Нет.
В. Не знаю.
Таблица
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
А 1 3 3 1 1 3 3 1 3 3
Б 3 1 1 3 3 1 1 3 1 1
В 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
Результат
1. 10-16 баллов.
Недовольство не является причиной ваших неудач. Вы крайне редко испытываете это неприятное чувство, еще реже его проявляете. Даже если что-то идет не по вашему плану, вы принимаете это. Поэтому вам легко удается оборачивать в свою пользу большую часть неприятностей.
2. 17-23 балла.
Недовольство является одной из причин ваших неудач. Вы прекрасно осознаете, что недовольство — не лучший помощник. Но в некоторых ситуациях вам бывает сложно справиться с негативными эмоциями. Но как только вам удается это сделать, решение проблемы, как правило, необъяснимым образом находится само.
3. 24-30 баллов.
С недовольством связана большая часть всех ваших неудач. Когда события складываются не так, как вам хотелось бы, вас охватывает недовольство. Происходит это почти автоматически. Скорее всего, сформировалась такая реакция еще в детстве. Но если тогда проявление недовольства помогало получать желаемое, то сейчас все стало наоборот. Чем больше вы недовольны тем, что есть, тем становится хуже.
0 коммент.:
Отправить комментарий