Эта жизненная энергия доступна нам все двадцать четыре часа в сутки, в любом возрасте, в любой ситуации. Другое дело, как мы ее используем и на что.
Что забирает жизненную силу
Вот список наиболее распространенных утечек жизненной силы:
- Конфликты и споры
- Сплетни, критика, зависть, ревность, обвинения и осуждения
- Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
- Просмотр новостей и фильмов ужасов
- Чувство вины и сожаления о том, что сделано
- Попытки изменить другого человека
- Переживания и беспокойства о деньгах
- Чувство жалости к себе и другим
- Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
- Ложь и попытки скрыть эту ложь
- Попытки избежать работы или ответственности
- Неприятие себя таким, какой есть
- Неспособность принять других такими, какие они есть
- Негативные эмоции, такие как горе, страх, раздражение, ненависть и гнев
- Попытки задобрить кого-либо
- Наркотики, алкоголь и курение
- Болезни
- Следование чужим целям
- Попытки быть не собой, притворство кем-то другим
- Постоянные переживания прошлых событий и жизнь этими воспоминаниями.
Вот это основной список утечек энергии.
Что увеличивает жизненную силу
Давайте теперь рассмотрим список из того, что может сохранить и даже увеличить нашу жизненную силу:
- Любовь к людям и к жизни
- Смех и открытое общение
- Чувство благодарности
- Умение прощать и отпускать прошлые ситуации
- Способность предоставлять себе и другим право быть собой
- Способность быть в настоящем времени
- Вдохновение
- Творческие идеи и созидательные действия
- Музыка, танцы, спорт
- Создание картин, сочинение стихов
- Мастерство или умение в каком-то деле
- Обучение других своему мастерству
- Физические упражнения
- Правильное питание и здоровый образ жизни
- Следование своим целям
- Занятие любимой деятельностью, хобби
- Порядок и чистота в окружении
- Создание красивой обстановки
- Позитивный настрой, самосовершенствование, личностный рост
- Помощь другим по собственному желанию
- Безусловная дружба и любовь к себе.
Проверив себя по этим спискам, вы сможете определить, на что уходит ваша энергия, определить утечки энергии, и узнать, что блокирует вашу энергию, а что ее преумножает. А затем откорректировать свою жизнь.
Ваша жизненная энергия всегда находится с вами, и ждет освобождения и вашего распоряжения.
«Все внешние условия, все наше окружение, весь наш жизненный опыт –
результат нашего привычного, преобладающего мысленного настроя»
Чарльз Энел
Автор: Хегай С.
0 коммент.:
Отправить комментарий