В противном случае, человек попадает в реактивный поток сознания и зависит от окружающей его действительности, реагируя только на самые болезненные ситуации соприкосновения его внутреннего мира с таким «враждебным» для него окружением, что однозначно заставляет его задумываться и приспосабливаться.
Поэтому, хочу предложить Вам свой (О.) оптимальный (С.) саморазвиващий (А.) алгоритм – О.С.А.
О.С.А.
Суть это алгоритма заключается в том, что все, что нас окружает – это РЯД определенных событий, отражающих наше Настоящее Я, и мы «как хозяин своей жизни» можем изменить себя в соответствии со своим Я, анализируя такие ситуации, где мы почувствовали дискомфорт.
Для этого необходимо поставить в Р.Я.Д. все, что выбивает нас с привычного потока осознанного развития.
Что значит Р.Я.Д?
- Р. – Определите Реальность, конкретную ситуацию, в которую Вы попали, определенную информацию, которая заставила Вас задуматься. Что происходит с Вами в данный момент? Другой человек и т.д. – то, на что Вы обратили свое внимание.
- Я. – Какие чувства, мысли, эмоции Вы испытываете или испытали в этой ситуации (получив эту информацию или от общения с этим человеком, в данный момент времени)? Какими конкретными чувствами, мыслями, эмоциями Вы создали себе эту ситуацию? Какие желания стоят за этим?
- Д. – Для чего Вам это нужно, что Вы можете осознать и изменить в себе для достижения успеха в поставленных целях и для проявления своего настоящего Я? Как именно, Вы, как личность, можете поступить в данной ситуации для проявления своих истинных намерений? Какие Ваши цели, модели поведения, образы мышления, Вам нужно пересмотреть, что Вам необходимо изменить в Себе? Как Вы теперь должны по-новому действовать в своей жизни? И т.д.
Жаль себя как О.С.А. точечно, или О.С.А. ужалит тебя сама по-настоящему!
Алексей Билецкий
0 коммент.:
Отправить комментарий