Есть такое понятие - как "послание симптома". Где "симптомом" мы можем считать что угодно. Физические недомогания, эмоциональные проблемы, события, ситуации, отношения с некоторыми людьми... - и правда, что угодно. Психолог и коуч Сергей Мучкин поделился своим виденьем, как через симптомы можно выявить суть проблемы.
И я считаю, что ЛЮБОЙ симптом - это всего лишь Указатель.
Знаете - как сигнальная лампочка на панели управления (может быть - автомобиля, а может - и ядерного реактора).
Которая пытается сообщить о чем-то. О чем-то очень важном.
И про причины этого "вытеснения" - я тоже неоднократно писал. Потому что когда-то - это стало больно.
Опасно. Дискомфортно.
И с тех пор - это было спрятано куда подальше, и прикасаться к этому совершенно не хочется. (Собственно - именно подобный раскол и вытеснение я и называю "травмой").
Но...наша психика так устроена, что вытеснить нельзя ничего и никого. И оно - найдёт как вернуться.
Через телесный симптом, через других людей, через определённые события и обстоятельства - и чувства, переживания, которые эти события вызывают.
И, в этом смысле - "ВСЕ - симптом".
И, получается, что любой симптом - это всего лишь ГОЛОС. Голос какой-то части нашей личности - которую мы отвергли и забыли...
Способ этой части - достучаться до нас, сообщить о себе и о своём желании ВЕРНУТЬСЯ.
И "прикоснуться к симптому" (если мы хотим, что бы он "ушёл") - это позволить этой части "высказаться". А себе - позволить "услышать" то, что она хочет сказать.
К сожалению - одновременно это означает - прикоснуться ко всей той боли, из-за которой эта часть была когда-то отвергнута.
Только тогда эта наша часть, эта наша сторона личности - увидев и почувствовав что её принимают и больше не отвергают - может перестать "давать знать" о себе - с помощью симптома.
Потому что контакт с ней внутри - восстановлен.
Это и означает - не просто "лампочку выключить", но разобраться, исцелить то - на что она указывала.
Я решил вчера с одним своим симптомом поработать. Физическим. Ибо достал.
И игнорировать его - уже никаких сил и терпения не хватает. А может - просто его время пришло. (Тут ведь тоже - не все и не всегда решается "волевым усилием". К некоторым процессам надо прийти, они должны "вызреть", в определённом смысле...)
Ну в общем, пришло...
Хотя и тут, прежде чем начать - я часа 2 ходил вокруг, да около. Сопротивление, однако... А когда все таки начал...
В моей жизни было много не самых приятных переживаний, но "пиковых", таких, когда думаешь, что не выдержишь - всего несколько.
И лишь пару раз - в подобной работе. И это был один из таких случаев.
Больше интересного - на нашем Telegram-канале
Это было настолько невыносимо и эмоционально больно - что сложно даже описать.
В какой-то момент - я реально почувствовал - как на меня опускается многотонная глыба. Как пресс.
И деться некуда.
Почему-то в этот момент я подумал о людях, которых вот так же вот сжимало заживо.
И ты уже думаешь не о несправедливости подобного конца - а согласен практически на что угодно - лишь бы это побыстрее закончилось.
Лишь бы это - ХОТЬ КОГДА-НИБУДЬ закончилось!
К счастью, объективно это продолжалось не так долго, минут 15-20.
А потом, постепенно, что-то произошло.
И ТО, что проявляло себя симптомом - стало очень близким и дорогим.
И с этим - возникла (или, что скорее всего) - просто вновь ВОССТАНОВИЛАСЬ связь.
А это - наверное, одно из самых приятных чувств на свете.
И тогда - "симптом" стал больше не нужен. И смог уйти.
А эта связь - осталась.
Я не знаю до конца, про что это было.
Есть, конечно, гипотезы...- про процесс родов, про связь с мамой... но, вряд ли важно это объяснять.
Или "понимать".
Гораздо важнее - что это произошло. Смогло произойти.
А что касается моего "физического симптома" - посмотрим... Тут какое-то время должно пройти.
Не все - сразу.
Очень важно отметить, что подобная работа - не отменяет и не заменяет необходимую медицинскую помощь в случае работы с физическими симптомами или недомоганиями.
Автор: Мучкин Сергей
0 коммент.:
Отправить комментарий