Мы чересчур усложняем свою жизнь, отношения, цели и списки дел. Мы, как люди, склонны делать ситуации и вещи сложнее, чем они есть на самом деле. Счастье – в простоте. Так как же мы можем облегчить себе жизнь?
1. Избавьтесь от того, что больше вам не служит
Когда в последний раз вы надевали ту рубашку? Выбросьте её.
Когда в последний раз вы пользовались картой членства того или иного клуба? Откажитесь от неё.
Когда в последний раз вы разговаривали с тем другом? Перестаньте давать пустые обещания относительно встречи.
Избавляйтесь от ненужного и оставляйте в своей жизни лишь то, что действительно важно.
2. Создавайте чёткие ожидания
Конфликты возникают из-за двусмысленности.
Ошибки происходят из-за двусмысленности. Разочарование живёт в двусмысленности. Огорчение порождается двусмысленностью. Если вы хотите избежать всех этих вещей, устанавливайте кристально чистые ожидания.
Таким образом, результат получится гораздо более объективным (а не субъективным).
Когда люди думают о росте, они склонны мыслить горизонтально, добавляя как можно больше частей к головоломке.
Но чем больше частей (различного типа) вы добавляете, тем сложнее становится переключать свой мозг с одного режима мышления на другой. Слишком много различных типов проектов, амбиций или обязательств – и в итоге вы топчетесь на месте.
Вместо этого, думайте о глубине, а не ширине.
Меньшее становится большим.
4. Живите по средствам, не пытаясь кого-либо впечатлить
В финансовом плане жизнь становится труднее, когда вы пытаетесь жить не по средствам, стараясь впечатлить своё окружение.
Слишком часто люди хотят «казаться» успешными или богатыми, поэтому они ведут образ жизни, который не могут себе позволить – и живут на грани из-за этого.
Если вы делаете это с очень конкретной целью в уме и рассматриваете это как инвестицию («Я хочу общаться с правильными людьми»), то вы оказываете себе медвежью услугу.
5. Не перегружайте своё расписание
Разумно ли планировать одну встречу за другой, не делая достаточные по времени перерывы между ними?
Я знаю, каково это суетиться и спешить. Если вы вынуждены это делать, хорошо, пусть так и будет. Но вы должны осознавать переломные моменты и то, когда расписание перестаёт быть исключением и становится ожиданием.
Это нездоровая идея.
Упрощайте вещи: составляйте свой график с учётом простоев.
6. Не сплетничайте
Никогда.
Самый быстрый способ усложнить жизнь – это драма.
Следуйте более высоким путём.
7. Развивайте правильные привычки
Всякий раз, когда случается что-то «плохое», легко обвинить в этом какой-нибудь внешний фактор.
Но правда заключается в том, что к нему привели ваши привычки, которые развивались в течение длительного периода времени.
Каждый день работайте над развитием простых привычек, связанных с питанием, тренировками и так далее.
Будьте проактивными.
8. Отдавайте, отдавайте, отдавайте, отдавайте больше, а потом просите
Лучшие вещи в жизни, в первую очередь, являются результатом того, что мы отдаём.
Всё усложняется, когда мы постоянно находимся в режиме «прошения». Но если мы отдаём, вещи проявляются именно тогда, когда нужно.
Отдавайте, отдавайте, отдавайте, и всё встанет на свои места.
9. Не пытайтесь быть всеми и всем
И, наконец, одним из самых больших источников жизненного стресса являются попытки постоянно подстраиваться под нужды каждого.
Это того не стоит.
Будьте самим собой. Сосредоточьтесь на себе.
Делайте то, что соответствует вашим нуждам, в первую очередь.
Выражайте себя. Оставайтесь верным себе.
И вы привлечёте всё, что вам нужно в жизни, естественным образом, как магнит, и отразите всё остальное.
Нет необходимости делать всё сложнее, чем есть.
По статье Nicolas Cole
0 коммент.:
Отправить комментарий