30 ВЫЗОВОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ ЛУЧШЕ

Хочешь всего лишь за месяц выйти на совершенно новый уровень жизни? Желаешь разнообразить свои будни, но не знаешь, как? Просто выполняй каждый день по одному заданию из списка и получай много новых эмоций, впечатлений и результатов! Ты будешь вспоминать свой май 2019, как самый насыщенный и удивительный месяц!

Больше интересного - на нашем Telegram-канале

30 вызовов для тебя на каждый день!

Для удобства выполнения, я напишу задания от первого лица. Ты можешь выкладывать их в качестве постов в своих социальных сетях, чтобы НЕ выполнить было сложнее.

• 1 мая – Сегодня я проведу на свежем воздухе минимум 2 часа, отключив себя от интернета и связи. Это вернет меня к осознанности.

• 2 мая – Сегодня я попробую новый фрукт или ягоду. Это расширит мои вкусовые знания.

• 3 мая – Сегодня я сделаю 20-минутную разминку (или растяжку) всего тела. Это оздоровит мой организм.

• 4 мая – Сегодня я прочитаю одну главу из книги, которую никак не могу начать читать или дочитать. Это поможет мне перестать откладывать на завтра.

• 5 мая – Сегодня я позвоню родителям или близким родственникам не для того, чтобы что-то рассказывать, а чтобы услышать то, что они скажут мне. Это проработает во мне навык активного слушания.

• 6 мая – Сегодня я побалую себя вкусняшкой. Это сделает меня счастливее.

• 7 мая – Сегодня я побываю в какой-то части своего города, где еще ни разу не был. Это расширит мой кругозор.

• 8 мая – Сегодня я посмотрю онлайн-урок по теме своего развития. Это поможет мне стать профессиональнее.

• 9 мая – Сегодня я подарю милый презент незнакомому человеку. Это сделает меня добрее.

• 10 мая – Сегодня я выкину весь хлам из дома, которым не пользуюсь больше года. Это очистит мое пространство и освободит место новому.

• 11 мая – Сегодня я проведу не меньше 20 минут в визуализации моей мечты. Это поможет мне идти дальше с верой в невозможное.

• 12 мая – Сегодня я встречу закат с человеком, который мне очень близок. Это наполнит меня.

• 13 мая – Сегодня я попробую не потратить ни копейки из своего кошелька. Это научит меня принимать от людей и Бога новые благословения.

• 14 мая – Сегодня я начну что-то новое в своей жизни, это может быть полезная привычка или кардинальное решение, меняющее жизнь. Это позволит мне обновить свою реальность.

• 15 мая – Сегодня я прочитаю любую (одну) главу из притч Соломона. Это сделает меня мудрее.

• 16 мая – Сегодня я расскажу о трех своих идеях пяти разным людям. Это прокачает во мне навык креативности и коммуникации.

• 17 мая – Сегодня я встречу рассвет и проведу 5-минутное дыхательное упражнение. Это настроит меня на позитивный, спокойный день.

• 18 мая – Сегодня я поговорю с человеком, которого, возможно, обидел или задел. Если нужно, извинюсь. Это сделает меня свободнее.

• 19 мая – Сегодня я оденусь ярко и необычно для себя. Это поможет мне почувствовать себя по-новому.

• 20 мая – Сегодня я с утра обольюсь холодной водой. Это зарядит меня энергией и новыми ощущениями.

• 21 мая – Сегодня я проведу не меньше 30 минут в тишине для молитвы Богу. Это поможет мне наладить мою духовную жизнь.

• 22 мая – Сегодня я положу в копилку все содержимое кошелька. Это научит меня ни о чем не жалеть.

• 23 мая – Сегодня я напишу письмо самому себе, через 5 лет. Это поможет мне выявить мои истинные стремления.

• 24 мая – Сегодня я приобрету (или оставлю заявку) любыми способами билет на тренинг, о котором всегда мечтал. Это даст мне толчок к сверх-достижениям.

• 25 мая – Сегодня я напишу сообщение 5 самым дорогим людям о том, что я их люблю. Это наполнит меня светом.

• 26 мая – Сегодня я проведу в прогулке не менее получаса, просто созидая окружающий мир. Это поможет мне остановиться от суеты.

• 27 мая – Сегодня я посмотрю целиком фильм, который первым попадется на глаза (или в поиске) и постараюсь вынести из него три главных вывода. Это научит меня извлекать пользу из всего.

• 28 мая – Сегодня я прочитаю любой отрывок из Библии и постараюсь его применить в своей жизни. Это поможет мне увидеть, как работают духовные законы.

• 29 мая – Сегодня я куплю себе вещь, которая меня обрадует. Это научит меня любить и баловать себя.

• 30 мая – Сегодня во всем я буду находить хорошее для своей жизни. Это поможет мне выработать позитивную реакцию на любые обстоятельства.

• 31 мая (бонус): Сегодня я напишу о том, какие перемены произошли со мной в течение этого месяца. Это поможет мне понять, что успех на 99 % - в моих руках.

Успехов тебе! Обязательно делись своими впечатлениями в комментариях!

Ирина Апрельская

Источник