Гибкая постановка целей (Getting Results the Agile Way) это довольно простая и понятная система, которую можно и нужно использовать для достижения серьезных результатов. Она была придумана Дж. Д. Мейером, менеджером Майкрософт, и пользуется неубывающей популярностью.
Эта система достижения целей поможет добиться реальных результатов, так как продумана следующим образом: цель года определяет цель каждого дня и в свою очередь каждый день вы работаете на общую единую цель года.
Существуют три ключевые части Agile Results:
Правило трех.
План в понедельник, Результаты Дня, Пятничный Обзор.
Сферы влияния.
Правило Трех для планирования достижения целей в границах системы 3×3:
3 цели года
3 цели месяца
3 цели недели
3 ц е л и д н я
Используйте План на неделю, Результаты дня, Пятничный Обзор как образец для еженедельных результатов. Каждую неделю определяйте три результата для недели, потом определяйте три ключевых результата, которые вы хотите от каждого дня, и в пятницу определяйте три дела, которые прошли хорошо, и три дела, которые надо улучшить.
Сферы Влияния – это самые важные области нас и нашей жизни. Например, душа, тело, карьера, досуг, отношения, финансы. Определите ваши ключевые области жизни, куда вы готовы вкладывать усилия на получение максимальной отдачи. Начните с того, что просто перечислите их. Так ваши цели станут наглядными.
Разберем эту систему на примере цели: стать самодостаточным человеком.
Это довольно объемная цель, поэтому изначально мы разобьем ее на три цели года по видам самодостаточности:
Хозяйственная самодостаточность (ХС).
Психологическая самодостаточность (ПС).
Социальная самодостаточность (СС).
Но для начала нужно подготовиться: завести дневник успеха, чтобы видеть свои результаты и каждый день подпитывать новыми победами общую цель года. Эти цели должны быть перед глазами, чтобы можно было сверяться с ними и не сворачивать с пути.
Дневник успеха
Ведение записей – это оптимальный способ впечатать ваши цели в подсознание. Чем чаще вы записываете свои цели, тем скорее они материализуются. Запись и перезапись целей все глубже и глубже убеждает вас в их достижимости. По мере роста уверенности и убежденности вы яснее видите возможности, которые затем трансформируете в реальности.
Заведите недатированный ежедневник или обычную тетрадь. Разделы должны включать:
I. Ваши цели
1. Распишите подробно ваши три цели года.
2. Опишите навыки, которыми вы должны обладать, чтобы достигнуть этих целей.
3. Опишите привычки, которые вам нужно искоренить/приобрести.
4. Черты характера, которые стоит изменить/приобрести.
5. Составьте список литературы.
6. Найдите интернет-сервисы с нужными материалами, специализированные ресурсы для достижения целей.
7. Мотивирующие цитаты и картинки тоже не будут лишними.
II. Сам ежедневник
1. Три цели месяца, исходя из целей года – описание на отдельном листе перед соответствующим месяцем.
2. Три цели недели, исходя из целей месяца и года – описание на отдельном листе перед соответствующей неделей.
– запишите накануне три цели следующего дня, подчиненные тремя целям недели, месяца, года;
– опишите главный успех дня по его прошествии и проанализируйте его, чтобы повторить;
– проанализируйте главное поражение дня – как этого избежать в дальнейшем.
4. Итоги недели – анализ успехов и поражений (на отдельном листе по окончании недели).
5. Итоги месяца – анализ успехов и поражений (на отдельном листе по окончании месяца).
А чтобы всегда иметь в поле зрения свои годовые цели, найдите красивую картонку, запишите их на нее и используйте эту картонку как закладку для вашего дневника.
Вернемся к примеру: цель – стать самодостаточным человеком.
Вам пригодятся (на примере хозяйственной самодостаточности):
Навыки – умение готовить, оплачивать счета, забивать гвозди, подшивать шторы и т.п.;
Привычки – поддерживать порядок, следовать расписанию, анализировать ситуацию, делать быстрый выбор т.п.;
Качества – самодисциплина, сила воли, упорство, решительность, ответственность и т.п;
Ресурсы (физические, финансовые, человеческие) – материальный источник, профессия, жилье и т.п.
Основную цель разбиваем на цели года.
Цели года (подробно описать каждую):
1. Хозяйственная самодостаточность (уметь себя обслуживать и обходиться в быту без посторонней помощи, жить отдельно, грамотно распоряжаться своими финансами).
2. Психологическая самодостаточность (уметь принимать решения самостоятельно, самодисциплина, ответственность).
3. Социальная самодостаточность (продвижение в карьере, самообразование, личные качества и круг общения).
Составляем для них подцели:
Три цели месяца:
ХС. Научиться готовить.
ПС. Избавиться от привычки звонить (писать смс) друзьям по любому поводу, советоваться и жаловаться на жизнь.
СС. Прочесть три книги по повышению личной эффективности и профессионального уровня.
Три цели недели:
ХС. Освоить приготовление трех блюд.
ПС. Провести неделю без общения с друзьями.
СС. Прочесть книгу С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».
Три цели дня:
ХС. Приготовить котлеты.
ПС. Помедитировать 10 минут.
СС. Прочесть 20 страниц книги, завести тетрадь для кратких записей прочитанного.
ХС. Научиться готовить, работать над привычками: мыть за собой посуду, поддерживать порядок в комнате. Вести учет своим расходам (завести блокнот для этих целей). Рассчитать свою «потребительскую корзину» и прожить на 5 000 руб. в месяц.
ПС. Провести неделю без общения с друзьями, ограничить время в соцсетях 1 часом, медитировать по 10 минут в день.
СС. Прочесть 3 книги по личной эффективности, избавиться от привычки опаздывать на работу, узнать и проанализировать возможные перспективы карьерного роста.
Но не стоит зацикливаться на цифре три: у вас может быть две цели года и на каждую из них по десять подцелей, главное соблюдать основные принципы системы – каждый день делать небольшие шаги в направлении основной цели, разбирать и анализировать результаты дня.
0 коммент.:
Отправить комментарий