Перевод и адаптация — MORE СМЫСЛА
Честность важна не только для построения хороших отношений с окружающими, но и с самим собой. Если вы хотите себя жить полноценной жизнью, прежде всего, будьте откровенны с собой в нескольких простых вещах.
1. Знайте свои границы.
Нередко мы намеренно оказываемся в ситуациях, с которыми действительно не можем справиться эмоционально. Одна из самых важных вещей, когда вы должны быть честными с собой, являются ваши границы.
Стоит отметить, что эти границы могут быть как физическими, так и эмоциональными. Не бойтесь того, что будут говорить о вас люди, если вы не поспеваете за остальными.
Определите свои собственные границы и объясните, что это именно то, с чем вы сможете справиться.
Когда вы примете собственные границы, то убедитесь, насколько счастливее станет ваша жизнь. Когда что-то истощает вас эмоционально и физически, вам не стоит это терпеть только потому, что вы не хотите быть честны сами с собой.
2. Понимайте свои проблемы.
Еще одним ключом к честности с самим собой является осознание своих проблем. Не достаточно просто сказать, что все в порядке, когда это явно не так. Множество раз в нашей жизни мы сталкиваемся с проблемами, которые часто не можем понять. Но самое худшее, когда мы на самом деле не хотим понимать эти проблемы.
Страх заглянуть внутрь себя и найти причину своих настоящих чувств – совершенно нормальная эмоция. Однако когда мы признаемся себе в своих чувствах и пытаемся разрешить все то, что нас беспокоит, эти старания никогда не проходят напрасно. Это единственный способ понять себя лучше и найти мужество, чтобы преодолеть все эти проблемы.
3. Просите о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.
Очень важно уметь просить о помощи, когда вы в ней действительно нуждаетесь. Иногда мы можем быть недостаточно сильны для того, чтобы осмыслить свои проблемы и найти решение. Не стоит стыдиться обращаться за помощью к другу или профессионалу, если вам это необходимо.
Вы должны уметь признавать проблему. Это единственный способ быстрого поиска решений, который позволит вам продолжить свое замечательное путешествие в более счастливую и здоровую жизнь.
4. Не ставьте под угрозу свое счастье.
У многих из нас были отношения с токсичными людьми. В том случае, если ваш друг, любимый человек или член семьи относится к вам плохо или истощает вас эмоционально, вы должны иметь смелость признаться себе, что этот человек на вас плохо влияет.
Независимо от того, насколько вы привязаны к нему, вы никогда не должны ставить под угрозу собственное счастье. Умейте признаться в своих чувствах, а также в том, какие эмоции у вас вызывают эти сложные отношения.
5. Уважайте себя.
Посмотрите на себя в зеркало и определите все те черты, которые вы в себе любите. Если вы честны с собой, вы сможете увидеть множество хороших качеств, которые видят в вас другие люди.
6. Прощайте себе ошибки.
Всегда важно уметь простить себе все то, что вы сделали. Независимо от того, насколько весомой была ваша ошибка и как именно она повлияла на вашу жизнь, вы всегда должны искренне и честно прощать себя.
Осознайте свои ошибки и примите их. А потом двигайтесь вперед, оставив свои промахи в прошлом, где им и место.
7. Спросите себя, почему вы делаете то, что вы делаете.
Очень важно обратить внимание на этот шаг, если вы хотите быть честным с собой. Совершаете ли вы свои действия для того, чтобы сделать счастливым себя или других? Вы делаете что-либо, только потому, что все остальные делают это?
Если вы принадлежите к людям, больше заботящимся о чувствах других, чем о своих собственных, вам стоит признать этот факт. Затем стоит проанализировать недостатки подобного отношения к себе. Вы должны следовать по собственному пути и стараться заботиться о своем счастье в первую очередь. Если вы замечаете, что ваши действия не делают вас по-настоящему счастливым, тогда стоит набраться смелости и начать меняться.
Честность в отношении себя меняет жизнь к лучшему и помогает понять, кем вы являетесь на самом деле.
0 коммент.:
Отправить комментарий