Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта.
В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля Бога и в вас самих. Меняйтесь, - ваша жизнь мгновенно откликнется!
Наши силы уходят, когда мы:
- Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;
- Ждем, что кто-то придет (принц, королевишна, чудо, волшебный пендель) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;
- Соглашаемся, когда надо отказать;
- Не отдыхаем полноценно;
- Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: "Ради какой светлой цели я это терплю?"
- Ищем массу веских отговорок своей нерешительности и инертности;
- Обижаемся, вместо того, чтобы просто сказать, как есть или попросить о том, что нам нужно;
- Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;
- Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара-тройка придуманных для этого причин;
- Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом "варимся";
- Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.
- Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие - ведь чья- то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;
- Работаем на работе, которую не любим;
- Боимся, плодим страхи и упорно живем в них;
- Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;
- Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;
- Ждем одобрения, благодарности, признания;
- Виним кого-то (что-то) в наших бедах, несчастливости, нереализованности;
- Нянчим свою депрессию, будто она способна продуктивно изменить нашу жизнь;
- Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;
- Живем прошлым.
Мы набираем силу когда:
- Улыбаемся;
- Знакомимся с новыми, интересными людьми;
- Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;
- Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;
- Путешествуем и активно отдыхаем;
- Преодолеваем свои страхи;
- Ломаем стереотипы;
- Берем на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и поступки;
- Не беспокоимся мнением о нас других людей - вы никогда не угодите всем;
- Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);
- Занимаемся творчеством, хобби;
- Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
- Отдаем просто так;
- Обнимаем любимых;
- Перестаем сравнивать себя с другими, гнаться за модой и ее капризами;
- Когда мы искренни;
- Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;
- Меняем привычную тактику поведения;
- Благодарим;
- Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, ци-гун, фитнес, - что кому ближе);
- Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);
- Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);
- Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;
- Помогаем тем, кто нуждается в нашей помощи (не путать с теми, кто манипулирует нашей жалостью или привык нас использовать, - не без нашего тому попустительства)
- Говорим "нет", когда нужно сказать "нет" и говорим "да", когда хотим сказать именно "да";
- Делаем то, что приносит радость;
- Следуем тому, к чему расположено наше сердце;
- Живем, не на другой планете, а здесь, сейчас;
- Любим.
Только нам выбирать! Но не стоит корить Бога, что Он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, - это ваш выбор.
Живите, не ждите резкого порыва ветра, который внесет в ваш дом бурный поток жизни и сметет вместе с ним и то, с чем вы можете оказаться не готовы расстаться.
0 коммент.:
Отправить комментарий