Мы солжем, если скажем, что надвигающаяся старость нас совершенно не беспокоит. Этот страх нам всем прививает современное общество, из-за этого мы воспринимаем старостькак бедствие.
Все это плод вводящей в заблуждение рекламы, которая побуждает нас стремиться быть вечно молодыми. В то время как, на самом деле, наш личностный рост это самое главное.
Мы слишком много внимания уделяем своему внешнему виду и совершенно забываем о том, что у нас внутри.
Годы не должны давить на нас своим весом, возраст должен дарить лишь радость. Когда вы празднуете свой день рождения, это означает, что вы выросли еще на один год. Вы понимаете, насколько вы изменились? Вы уже не тот же человек, каким были раньше.
Живите без спешки, и старость не будет вас пугать
Реклама, телевидение и вся информация, которую мы получаем от СМИ не единственные, кто внушает нам отрицательный образ старения. Наш образ жизни тоже содействует этому.
Тем не менее, в этом нет ничего нового. Одним из примеров является то, что много лет назад считалось нормальным, что женщины рано заводили детей. Таким образом, прекрасная пора юности было значительно короче, чем сейчас. Поэтому и выйти замуж следовало как можно раньше, потому что с возрастом на ней уже никто бы не женился.
Конечно, все эти идеи остались в прошлом, но, так или иначе, в преобразованном виде продолжают жить и сейчас.
У вас есть время для себя? Из-за работы нам не найти свободной минутки, чтобы заботиться о себе, развивать свой внутренний мир, прогуляться в парке или просто насладиться хорошей книгой.
С самого детства нас записывают на бесчисленные внешкольные занятия, чтобы мы как можно скорее узнали все, что нужно, чтобы быть компетентными в жизни.
По мере того как проходят годы, ничего из этого не меняется. Домашние задания превращаются в рабочие задачи, внешкольные проекты становятся дополнительными часами.
В конце концов, проходит время, а мы не радуемся жизни и не наслаждаемся каждым ее мигом. Мы проводим свои дни в напряжении, раздумывая, как успеть все сегодня или, по крайней мере, перенести работу на следующий день. Вы когда-нибудь останавливались, чтобы подумать о том, нравиться ли вам такая жизнь?
Будущее — это наше настоящее
Здесь и сейчас не существует, оно превратилось в «завтра«, полное ожиданий и планов на то, что может и не сбудется.
Мы склонны откладывать то, что мы бы действительно хотели, отдавая приоритет нашим текущим обязанностям. Мы загоняем себя и погружаемся в задачи, которые часто, нам не по плечу.
Поэтому время проносится мимо нас, как стрела, вы это замечали? В детстве, мы радовались каждому моменту. Мы не думали о завтрашнем дне, а сосредотачивались на том, что происходит сейчас, на том, чтобы учиться и расти.
Все наши пять чувств были сосредоточены на настоящем, мы наслаждались каждым ощущением, каждым стимулом и жизнь постоянно удивляла нас.
Возможно, проблема заключается в следующем: мы утратили это чувство новизны, поэтому нас затянула скучная рутина, которая мешает нам остановиться и сделать перерыв.
Тем не менее, это не означает, что вы должны бросить то, что вам нравится делать, или переложить свои обязанности на другие плечи.
Мы говорим о том, что вы должны научиться чувствовать, расти и видеть.
Чувствуйте, переживайте, живите, растите…
Не думайте о прошлом, и тем более о будущем. Делайте так же, как когда вы были ребенком, и сосредоточьтесь на настоящем. Если вы это сделаете, скоро вы забудете, что есть завтра, и все самое лучшее с вами будет происходить сегодня.
Вы больше не будете долго злиться, и вы заметите, что стали работать более продуктивно. Стремитесь к тому, чтобы наслаждаться всем и вся, думать о том, что вы чувствуете и глубоко дышать.
Если вам хочется совершить прогулку после работы, не отказывайте себе в этом. Если вы хотите побаловать себя, что же вы медлите!
Ведь мы уже забыли как это, рутина превратилась в нашу зону комфорта. Она обнуляет и подавляет наши эмоции и наши чувства, делает нас серыми людьми.
Это не помогает нам расти, потому что не обогащает нас, а совсем наоборот. Мы превращаемся в поверхностных существ, постоянно недовольных и печальных людей.
Если вы беспокоитесь о том, что старость неотвратимо наступает, перестаньте думать о том, как вы живете каждый день. Нам может казаться, что время идет медленно или быстро, но это всего лишь наше восприятие. Когда мы стоим в очереди, она двигается ужасно медленно, когда мы влюблены, время пролетает быстро.
Учитесь ценить все, что вы делаете, каждый ваш шаг.
Потому что страх, спешка и пренебрежение к своему внутреннему балансу заставляют нас бояться того, о чем мы мечтали в детстве: стать взрослым, расти…
0 коммент.:
Отправить комментарий