ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ: КАК СОХРАНИТЬ И ПОВЫСИТЬ?

Все мы от рождения обладаем жизненное энергией или, другими словами, жизненной силой, которая является бесконечным потенциалом для нашего развития и осуществления целей.

Эта жизненная энергия доступна нам все двадцать четыре часа в сутки, в любом возрасте, в любой ситуации. Другое дело, как мы ее используем и на что.

Что забирает жизненную силу

Вот список наиболее распространенных утечек жизненной силы:

• Конфликты и споры
• Сплетни, критика, зависть, ревность, обвинения и осуждения
• Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
• Просмотр новостей и фильмов ужасов
• Чувство вины и сожаления о том, что сделано
• Попытки изменить другого человека
• Переживания и беспокойства о деньгах
• Чувство жалости к себе и другим
• Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
• Ложь и попытки скрыть эту ложь
• Попытки избежать работы или ответственности
• Неприятие себя таким, какой есть
• Неспособность принять других такими, какие они есть
• Негативные эмоции, такие как горе, страх, раздражение, ненависть и гнев
• Попытки задобрить кого-либо
• Наркотики, алкоголь и курение
• Болезни
• Следование чужим целям
• Попытки быть не собой, притворство кем-то другим
• Постоянные переживания прошлых событий и жизнь этими воспоминаниями.

Вот это основной список утечек энергии.

Что увеличивает жизненную силу

Давайте теперь рассмотрим список из того, что может сохранить и даже увеличить нашу жизненную силу:

• Любовь к людям и к жизни
• Смех и открытое общение
• Чувство благодарности
• Умение прощать и отпускать прошлые ситуации
• Способность предоставлять себе и другим право быть собой
• Способность быть в настоящем времени
• Вдохновение
• Творческие идеи и созидательные действия
• Музыка, танцы, спорт
• Создание картин, сочинение стихов
• Мастерство или умение в каком-то деле


• Обучение других своему мастерству
• Физические упражнения
• Правильное питание и здоровый образ жизни
• Следование своим целям
• Занятие любимой деятельностью, хобби
• Порядок и чистота в окружении
• Создание красивой обстановки
• Позитивный настрой, самосовершенствование, личностный рост
• Помощь другим по собственному желанию
• Безусловная дружба и любовь к себе.

Проверив себя по этим спискам, вы сможете определить, на что уходит ваша энергия, определить утечки энергии, и узнать, что блокирует вашу энергию, а что ее преумножает. А затем откорректировать свою жизнь.

Ваша жизненная энергия всегда находится с вами, и ждет освобождения и вашего распоряжения.

«Все внешние условия, все наше окружение, весь наш жизненный опыт –

результат нашего привычного, преобладающего мысленного настроя»

Чарльз Энел

Автор: Хегай С.

Источник