МУДРОСТЬ ХОРХЕ БУКАЯ

Хорхе Букай — известный аргентинский психотерапевт и автор книг по популярной психологии. Его книги не просто наполнены сказками, притчами и юмором. Они помогают нам жить, учат любить и делают нас более счастливыми. Мы собрали лучшие высказывания писателя, которые наполнят вас размышлениями.

• Любить — это значит бескорыстно создавать условия для того, чтобы другой был тем, кто он есть.
• Счастье — это уверенность в том, что ты на верном пути.
• Удача плюс талант равно результативное действие.
• Мы уязвимые, но не слабые. Многие не понимают разницы.
• Судьба всегда обходит стороной тех, кто по той или иной причине перестаёт, или почти перестаёт заниматься своим любимым делом.


• В тот момент, когда мы перестаем бороться с самими собой и принимаем вещи такими, какие они есть, мы невероятно растем.
• Независимые, свободные люди сами для себя решают, что хорошо, а что плохо, но не бессистемно, а оценивая действия и их последствия по собственной шкале ценностей.
• До тех пор, пока мы цепляемся за свою старую оболочку, то любить и быть любимыми — практически невыполнимая задача.
• Когда женщины жалуются, что мужчины не идут на контакт, они не принимают во внимание, что это реакция на давление.
• Люди часто жалуются на то, что их не любят, а настоящая проблема в том, что это они не умеют любить.
• Когда любишь, тебя волнует счастье другого. Не больше и не меньше. Счастье, которое заполняет тело и душу, только крепнет, когда мы принимаем любимого человека, не желая его изменить.
• Страдать из-за того, что всё складывается не так, как мы себе представляли, не только бесполезное занятие, но и признак инфантилизма.
• Чувство вины — это намордник, который надевают только на тех, кто не кусается.
• Принять — не означает покориться, понять — не значит во всем быть согласным, а простить — не предполагает забыть.
• …я всё больше убеждаюсь, что желание контролировать партнёра прежде всего вызвано неспособностью любить.
• Жалость — это надменное чувство, его испытывают те, кто ставит себя выше других.
• Любые трудности ценны, потому что, преодолев все препятствия, мы перестаем быть прежними: мы выросли, мы лучше осознаем и ощущаем свою жизнь, она становится более полной.


• Невротик проводит полжизни, создавая себе препятствия, и еще полжизни — преодолевая их.
• Если мы не сделаем того, во что верим или чувствуем, что должны сделать, то мы проживём остаток жизни, пытаясь избежать ответственности по отношению к самым значимым вещам в жизни.

Как жить и быть счастливым?

1. Я позволяю себе быть сейчас и всегда тем, кем я являюсь, вместо того чтобы ждать от другого указаний, где или каким я должен быть.

2. Я наделяю себя правом чувствовать то, что я чувствую, а не то, что другие почувствовали бы на моем месте.

3. Я даю себе при привилегию думать то, что я думаю, а также право это высказывать, если я этого захочу, или умолчать, если мне так выгодно.

4. Я разрешаю себе подвергаться тем рискам, которым мне хочется подвергаться, с условием, что я согласен платить цену этих рисков.

5. Я предоставлю себе полномочия искать в этом мире то, что я считаю нужным, вместо того чтобы ждать, что кто-то разрешит мне это взять.

Источник