Каков же он, психологически здоровый человек?
Возьмем за основу определение Маслоу: самоактуализированный человек- это открытая всему новому личность. Поведение ее естественно и спонтанно, просто и выразительно. Этот человек постоянно стремится вперед и приближается к полному раскрытию заложенных в нем способностей, умеет контролировать свои эмоции, но при этом быть разным – и спокойным, и искренним, и веселым, и активным. Он уважительно относится к людям, обладает терпением и тактом.
Признаки психологически здорового человека.
1. Ясное и адекватное восприятие реальности – отличительная черта здорового человека. Для него в мире множество возможностей для развития, он видит новое и интересное в обычных вещах, способен всегда учиться и расти, тонко чувствует неправду и всегда может понять, в чем заключается проблема и как ее исправить.
2. Самоактуализированная личность умеет принимать себя и мир такими, какие они есть, мириться со своими минусами и несовершенствами, не устраивать трагедий из-за неудач, не жалеть о случившемся и не винить себя в событиях. Такой человек не пытается строить из себя кого-то, привлекать внимание, он естественен, существует в гармонии с собой.
3. Поведение такого человека – не наигранное, простое и спонтанное. При этом он осознает все условности окружающего мира, но спокойно принимает их, чтобы никого не задевать. Если же что-то не устраивает или возмущает – честно и искренне выражает свою позицию и гнев. Имеет своё мнение и всегда нуждается в развитии своих способностей.
4. У психологически здоровой личности удовлетворены низшие потребности и решены многие проблемы, поэтому его основная задача – развивать себя и своё дело, которому он себя целиком и полностью посвящает, можно сказать – служит. Также у него есть возможность и время на осознание, размышления о жизни и философию.
5. Самоактуализированный человек самодостаточен, он не зависит ни от кого, от дружбы и общения. Спокойно переживает одиночество и находит в нем много плюсов, так как это прекрасное время для роста и развития. Он независим от мнений других и идет своим намеченным путем, не впадает в панику и тревогу, управляет своими эмоциями, осознает ответственность за свои решения и поступки.
6. Среднестатистическому человеку необходимы люди, так как от них он черпает недостающую уверенность и любовь. Самоактуализированный - может существовать без них, ему всего хватает, нет нужды в приятных словах и поощрениях, он ощущает себя цельной личностью, которая занята предназначенным ей делом.
7. Постоянно развивающийся человек обладает чудесным качеством – умением всегда радоваться – мелочам, событиям, людям, уметь находить необычное в обыденном, не уставать удивляться и наслаждаться жизнью.
8. Восторг такого человека совсем не похож на эмоции обычного – восторг может быть невероятно ярким, всепоглощающим, ведущим к внутреннему перерождению и духовному росту.
9. Все отношения с людьми у самоактуализированного человека - высокого уровня, очень глубоки, с тонкими переживаниями и чувствами. При этом круг близких людей небольшой, ведь требования к ним очень строги. И если люди вокруг перестают расти и развиваться, с ними становится не о чем общаться.
10. Со всеми людьми - разного социального происхождения, пола, образования, убеждений - общается равно. Для него нет этих различий, с удовольствием учится новому. В этом проявляется демократичность.
11. Четко отличает хорошее и доброе от плохого и злого, средство от цели, но при этом и сам процесс и его результат приносит ему удовольствие. Старается не делать никому зла и говорить только то, что действительно думает или может сделать.
12. Обладает особым чувством юмора, которое высмеивает огромное самомнение человека и напыщенность. Шутит не часто, в юморе есть своя философия, смысл и подтекст.
13. Оригинальность и креативность мышления, способность создавать произведения, творить.
14. Способен не поддаваться массовой культуре. Не бунтует, спокойно и уважительно относится ко всем традициям, но предпочитает оставаться на своей волне. Не борется с несовершенством мира, а старается своими хорошими делами сделать его лучше. Существует сам по себе, вне культуры и в то же время – принадлежит всему миру.
15. Любовь самоактуализированного человека – это ещё одна возможность самовыражения, он раскрывается в ней, максимально искренне ведет себя, не боится сильно любить и отдаваться чувствам, так как точно определяет где любовь, а где просто симпатия.
Если из перечисленных черт здорового человека, вы нашли хотя бы парочку у себя – тогда всё будет хорошо и поводов для сильного беспокойства пока нет. Главное – идите дальше, не переставая совершенствоваться, познавать и развивать себя. Если же схожих черт нет- то лучше обратиться за помощью к специалисту, который поможет вам в поиске себя.
Немного о самодостаточности.
ОтветитьУдалить1. В слове самодостаточный, "само" принадлежит не самому человеку. Если он на самом деле высокого уровня развития, то он понимает, что это "само " ему кто то дал. Кто-то, более развитый, чем он. И задача самоактуализированного человека отдавать себе в этом отчет и быть благодарным за это. И помогать другим в этом.
2. Поскольку люди, даже самоактуализированные, стадные животные, они на самом деле, не хотят и не могут без других людей.
Иначе бы люди, пишущие об этом, не стали бы писать для других .
3. Вольно или невольно они являются лидерами. И , раз они самоктуализированные, отдают себе отчет, в том, что они в ответе за других. За их самоактуализацию.
В данном контексте. А любой лидер, не может без последователей. Ему плохо без них. Как и последователям без него.
Поэтому слова о самодостаточности людей достигших самоактуализации, которые встречаются у людей, пишущих на тему самоактуализации, вызывают у меня улыбку. Я знаю, что я её не достиг, ни самоактуализации, ни самодостаточности. Я в пути , как и большинство людей. Но, я не могу представить себе человека достигшего самоактуализации, который настолько самодостаточен, что ему никто не нужен и он или она сможет, да и захочет прожить один на всей Земле. Чтобы на ней никого больше не было, кроме его самодостаточного и самореализованного. Чтобы все, кроме него, исчезли. Или берем уровень полегче, чтобы без него страдали. А раз так, то все разговоры о самодостаточности отражают уровень тех, кто об этом говорит.
Правда в том, что только Бог самодостаточен. Он ни в ком и ни в чём не нуждается.
Лидеры, нуждаются в последователях. Ведущие в ведомых. И наоборот.
Вселенная устроена таким образом. Солнечная система устроена таким образом. Иначе система перестанет существовать. Есть ответственные лидеры. Есть безответственные. Самодостаточных нет.
Я бы даже сказала - портрет сферического психологически здорового человека в вакууме.
ОтветитьУдалить