Но секрет в том, что на старте нет мотивации.Мотивация появляется, когда появляются результаты. А сначала есть только дисциплина.
Поговорим сегодня про дисциплину, как важный аспект роста. Чтобы достичь чего-то значимого, сначала нужно продумать, где Вам можно подкрутить дисциплину!
Что мы можем сделать для того, что бы появилась дисциплина?
— Может вам надо спать раньше ложиться.
— Может вам меньше есть после 18:00
— Может вам больше заниматься спортом.
— Может вам пить больше воды.
— Может вам надо делать, что-то быстрее.
— Может вам стоит на 20% больше выкладываться каждый день, что бы получить феноменальные результаты.
Вы согласны?
1. Если вы ставите, какую-то задачу — сделайте, так что бы она была реализована.
— Это очень важно!
— Это принципиальный подход для эффективного человека.
— Это для тех, кто хочет стать влиятельным и достигать своих целей.
Если человек хочет взять максимум в своей жизни — он должен реализовывать свои задачи.
Сколько, реально, вы выполняете процентов, за день, из поставленных себе задач?
А если разобраться, почему вы не реализуете свои планы, начинаются обозначения более глубоких задач.
- Не хватило времени — это значит, надо учиться управлять своим временем.
- Меня отвлекали — это значит, надо учиться управлять обстоятельствами внешними.
- Телефонные звонки забирают много времени — это значит, надо научиться контролировать свой телефон.
- Захотелось в соц.сетях посидеть
Все эти пункты значат, что Вам надо учиться управлять своими хотелками.
И так далее…
Мы находим большое количество предлогов, почему я не могу стать успешным.
Мозг во время состояния планирования входит в состояние иллюзии.
Он как бы фантазирует, строит великолепные образы, думая, что они каким-то чудом реализуются.
Суть в том, что высокоэффективные люди не надеются на чудо:
- они знают свои возможности
- знают свои сильные стороны
- осознают свои слабые стороны
- понимают, над чем нужно работать, что подтянуть, а что использовать (ресурсы, возможности) прямо сейчас!
И вот тогда происходит чудо.
Если вы хотите:
- больше зарабатывать,
- больше получать признания,
- восстановить свое здоровье,
- повысить свой статус,
- больше счастья получать,
— то вам нужно ДОСТИГАТЬ результатов.
Когда человек начинает движение, то сразу появляются препятствия. По мере приближения к этим препятствиям, у него возникает большое количество внутреннего саботажа.
Человек, который планирует, входит в состояние мечты. Но когда дело доходит до действий, то он сталкивается с кучей обстоятельств, которые намного сильнее его планов. И включается удивительный навык человека — пере-договариваться с собой.
Человек забирает свои слова обратно и начинает переделывать свои планы…
С таким подходом, как вы понимаете, сложно создать Новую Успешную Жизнь.
Нужно, принципиально, изменить свой навык передоговаривания на другой – Поставил задачу и принципиально ее сделал!
Поставьте себе задачи, которые вы завтра «зафиналите» до 12:00!
Напишите себе этот список, и ПРИНЦИПИАЛЬНО, на зло своему мозгу, выполните эту задачу. Достигнуть ее нужно обязательно!
2. Научитесь говорить НЕТ!
Если вы не можете отказать — научитесь этому.
Бывает у вас такое, что вы не можете отказать?
Боитесь отказать? Боитесь упасть, в чьих-то глазах?
Научитесь говорить — нет! Как будто у вас есть ребенок и вам срочно нужно к нему. Как бы вы не были рады кому то помочь — у вас ребенок один дома…
Что для вас важнее, ваше родное или переживание об отказе?
Сделайте шаг навстречу самому себе! Положите на чашу весов свою жизнь и решите что для вас важнее.
Если у вас есть приоритетная цель — вам иногда нужно говорить, свое решительное нет.
Иногда нужно делать это очень решительно, в зависимости от задач.
Определите для себя – каким пожирателям своего времени, вам нужно сказать решительное НЕТ.
Составьте этот список.
И откажитесь от этих пожирателей, сказав им решительно — НЕТ!
Задача эффективного человека — привыкнуть к зоне дискомфорта, как к привычной жизни. Человек привыкает и перестает саботировать новые достижения. Он начинает быстрее соображать и больше делать.
Это не просто!
Физическое состояние нам не дает двигаться по-новому.
Нужно начинать управлять своим здоровьем.
Нужно начинать улучшать отношения в семье.
Проявляйте дисциплину, что бы показать себе, и семье, что вы можете по-другому себя вести. Что вы можете себя контролировать. Что вы можете измениться сами. Для этого нужна дисциплина!
4. Три действия!
Сегодня определите три важных действия, которые вы делаете с сегодняшнего дня.
- Например, изучить иностранный язык.
- Например, поставить для себя новый рекорд в спорте.
- Например, начать использовать для себя новый стиль жизни.
И делайте это ежедневно.
Вы должны себя настроить и делать КАЖДЫЙ день тренировку.
Прямо сейчас выберите три темы в своей жизни, напишите их и поставьте цель делать их каждый день!
Выполняйте каждый день эти действия и тогда вы себя будете этим дисциплинировать!
Автор: Игорь Иванилов
0 коммент.:
Отправить комментарий