Хотите по настоящему полюбить жизнь? Получать ежедневное вдохновение и удовольствие от каждого дня который проживаете? Тогда вам стоит прочитать эту статью и задуматься. В мире, есть люди, которые всегда чем-то недовольны, они, в большей степени видят все в черном цвете. Если такая ситуация вам знакома, и вас все время что-то не устраивает — эта статья должна вам помочь. Ниже изложены рекомендации, выполняя которые вы сможете навсегда изменить не только свое отношение к жизни, но и саму жизнь. Возможность быть счастливым дана каждому, а сколько будет этого счастья, решаете только вы сами. Как полюбить жизнь — Десять эффективных методов:
1. Сосредоточьтесь на положительных жизненных моментах
Зачастую воспринимая окружающую действительность слишком «близко к сердцу» мы становимся открыты и восприимчивы к негативным мыслям и эмоциям. Постарайтесь акцентировать восприятие на положительных моментах, сводите к минимуму негативные мысли. Концентрируйте внимание только на том, что вам нравится и представляет ценность. Что в действительности для вас важно? Размышляйте о своих сильных сторонах. А то, чего вам не хватает, воспринимайте как цель, которую нужно достигнуть.
2. Необходимо перестать жаловаться
Если вас не устраивает собственная жизнь, это вовсе не означает, что нужно ставить в известность всех ваших знакомых. Перестаньте думать о негативных моментах, чем чаще вы о них задумываетесь, тем больше будете встречать их в повседневной жизни. Сосредоточьтесь на позитивных мыслях. Рассказывайте и делитесь с окружающими только положительными мыслями и эмоциями и перемены в жизни не заставят себя ждать. Причем неважно финансы это или отношения, идеи или люди – говорите про все это только с позитивной точки зрения. Результат не заставит себя ждать.
3. Не нужно проводить сравнений себя с окружающими
Ваша жизнь одна и она уникальна, она не является копией жизни окружающих вас людей. Поэтому не нужно сравнивать свою жизнь с жизнями окружающих. Если вы видите перед собой людей с насыщенной и яркой жизнью, которая может служить примером, вы испытаете неловкость, потому что они смогли достигнуть большего чем вы. Единственный позитивный фактор при сравнении это закипающее в вас желание быть лучше и растущая мотивация. Если у вас часто возникает желание сравнить себя с другими — значит вы слишком зависимы от мнения окружающих. Найдите для себя способ с помощью которого сможете избавиться от потребности в одобрении и с этого момента вы перестанете быть управляемой куклой. Вскоре вы поймете, что люди на самом деле думают о вашей персоне гораздо реже, чем вы могли предположить.
4. Занимайтесь тем что любите
Насколько часто вам приходится заниматься тем, что совершенно не приносит вам удовольствия? Если часто — бросайте это занятие не задумываясь. Возможно это будет непросто, но вы должны это сделать. Займитесь тем, что на самом деле доставляет вам удовольствие, а то, что вам совсем не по душе — сведите к минимуму. Если совсем тяжело все бросить, начните параллельно заниматься делом которое любите и вскоре вы почувствуете как ваша жизнь начинает наполняться смыслом и положительными эмоциями.
Если вы недовольны своей работой, своим телом, у вас отсутствует свобода в финансах — запомните, что ситуация такова именно на сегодняшний день. Завтра все может измениться, если приложите усилия — даже сегодня. Действия в правильном направлении принесут вам пользу, а жизнь удовольствие. Выбор за вами.
6. Ваш круг общения – это Вы
Окружите себя людьми, которые смотрят на вещи с положительной точки зрения и готовы вас поддержать во всех ваших начинаниях. Взгляните на тех людей, с которыми вы сегодня общаетесь. В вашем окружении преобладают люди с негативным мышлением? Тогда какая позитивная жизненная позиция может быть у вас? Хотите полюбить жизнь — перестаньте общаться с людьми у которых преобладает негативное мышление, теми, кто все время не доволен жизнью. По крайней мере вы можете свести это общение к минимуму. Вы сами творите свою жизнь.
7. Помогайте тем, кто нуждается в помощи
Помогайте другим людям. Чем больше добрых и бескорыстных поступков вы совершаете, тем больше вам воздастся.
8. Вы должны отказаться от телевидения
Сегодня телевидение транслирует очень много ненужной информации, выпуски новостей полны негатива, который остается в нашем подсознании. Телевизионная реклама старается сделать из нас еще больших потребителей, навязывая приобретение различных товаров или услуг. Убивая время на просмотры телепередач, мы не получаем никакой пользы. Попробуйте использовать Интернет, для просмотра того, что Вам интересно и необходимо, а не то что вам пытается навязать телевидение.
9. Важна каждая деталь
Научитесь ценить каждое мгновение в своей жизни. Вам когда-либо приходилось наблюдать, как восходит или садиться солнце, вы вглядывались в спокойное небо днем или ночью, а может вам нравилось наблюдать за животными? Все это очень великолепные картины, которые должен увидеть каждый человек. В мире есть место радости и любви. Если ощущаете в себе негативный настрой, у вас не будет хватать положительных эмоций. Позитив вы можете испытывать по-разному. Начинайте делайте то, что действительно доставляет вам радость и удовлетворение. Танцуйте, веселитесь, пойте на все сто, ведь вы живете только один раз.
10. Держите жизнь в своих руках
Начните покидать свою зону комфорта, вносите в жизнь изменения, совершайте поступки на которые не решались раньше и у вас начнут появляться уникальные ощущения и яркие моменты, которые вы будете вспоминать с удовольствием спустя время. Образ ваших мыслей наполненный захватывающих и головокружительных впечатлениями начнет меняться и вы наконец почувствуете что жизнь прекрасна! Дарите окружающим людям позитивные эмоции, любовь, радость — это все вам вернется в полном объеме. Наслаждайтесь каждым мгновением в своей жизни.
Основные принципы кратко:
- фокусируйтесь только на положительном
- прекратите жаловаться на жизнь
- проводите сравнение с собой вчерашним, а не другими людьми
- займитесь любимым делом
- двигайтесь только вперед
- проводите больше времени с позитивно мыслящими людьми
- помогайте окружающим и не ждите ничего взамен
- откажитесь от телевидения
- цените каждое прожитое мгновение
- научитесь покидать свою зону комфорта. Начните путешествовать, совершать невероятные поступки на которые раньше решались только в своих мыслях, и вы увидите как ваша жизнь наполняется красками и радостью.
0 коммент.:
Отправить комментарий