Каждый человек рано или поздно задумывается над тем, как жить дальше. Жизнь становится однообразной, мысли – шаблонными, а привычная деятельность не приносит никакой радости. Если это периодически случается и с вами, то важно понять, куда двигаться дальше и на что направлять свое внимание. Вы нуждаетесь в чем-то новом, что сломает привычные трафареты мышления и плохие привычки. Освежить свою жизнь и осознать, куда дальше идти помогут следующие семь советов.
Разбейте рутину
Рутина опасна тем, что засасывает человека прежде всего психологически и он перестает думать творчески и свежо. Вы с опущенной головой занимаетесь чем-то, даже не понимая, зачем это делаете.
Что можно сделать прямо сегодня, чтобы разбить свою рутину? Можете ли вы уехать за город или предпринять что-то совершенно вам несвойственное? Как вы можете изменить свою будничную деятельность таким образом, чтобы привносить в нее нечто новое?
Каждый день делайте иначе что бы то ни было. Отправляйтесь на работу новым маршрутом, замечайте здания и людей, на которых раньше не обращали внимание. Даже находясь у себя в квартире, ведите себя иначе: пообедайте на балконе или в кровати, почистите зубы другой рукой, приготовьте новое блюдо.
Вспомните, что любили в детстве и юношестве
Найдите способы разжечь волю, любовь к жизни и творческое воображение. Вспомните свое детство: что привлекало вас больше всего?
Подумайте над тем, в какой момент своей жизни вы свернули не туда. Почему так произошло? И что нужно сделать сейчас, чтобы вернуться на ту дорогу, по которой хочется идти? Задавайте себе эти и другие вопросы, пытаясь выяснить, чего именно вы хотите и как этого достичь.
Думайте о временах, когда были счастливы
Мы все вспоминаем о славных деньках, когда рядом были отличные друзья, а мы сами были счастливы. Так что же мешает изменить свою жизнь, обрести новых друзей или вернуть старых? Что мешает наслаждаться простыми радостями и наслаждаться каждым днем? В XXI веке у вас не может быть оправданий.
А возможно изменились вы сами и ваши понятия о счастье? Может вы ожесточились, разочаровались и принялись смотреть на мир только в негативном свете? Ваше право, но если вы хотите прожить эту жизнь счастливым человеком, вспомните, что приводит вас в восторг и начинайте с этого дня идти к цели.
Распишите свой идеальный день
Вот где выходит на поверхность ваше истинное воображение. Не ограничивайте фантазию, расслабьтесь, закройте глаза и тщательно поразмыслите (а позже запишите) о том, каким вы представляете свой идеальный день.
• Где вы?
• С кем вы?
• Что вы делаете?
• Какие из этих элементов вы можете ввести в свою жизнь уже сегодня?
Возможно, вы не знаете о своих талантах и считаете себя ничтожным. Но все ли вы пробовали? Возможно стоит записаться на танцы или научиться ездить на лошадях? Если вы найдете возможность пройти эти два курса полностью, никто в мире не сможет точно предсказать, какое воздействие это на вас окажет. Но об одном можно будет судить точно – ваша жизнь и образ мышления изменятся очень сильно.
Все просто: когда вы изучаете что-то новое, ваш мозг начинает работать с бешеной скоростью. Таким образом, вы позволите ему выдавать вам десятки потрясающих идей и находиться в постоянной готовности.
Пройдите курс или освойте новый навык
Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы не смог потерпеть неудачу?».
Ответ может оказаться отрезвляющим. Вы наверняка часто прокручиваете ситуации в голове, при которых вас что-то останавливает от действий. А что если ничего не будет препятствовать? Ваша страсть, ваша идея, ваша мечта – что, если они воплотятся? Прочувствуйте это ощущение до конца, задержитесь в нем как можно дольше. Помните, что мозг не видит разницы между реальностью и очень яркой фантазией. Вы начнете двигаться к цели, попутно огибая препятствия. Раньше вас всегда останавливали только мысли. Что, если теперь мысли станут вашим помощником?
Читайте книги
В чем прелесть книг? Они дают новые эмоции и не позволяют закостенеть старым. Они вдохновляют и показывают другую жизнь, из которой мы можем взять пример. Книги показывают нам как кто-то теряет все, а затем, сцепив зубы, начинает все сначала.
Выбирайте правильные книги под разное настроение:
• На трудных этапах своей жизни читайте вдохновляющие книги.
• Во время задумчивости читайте философию, историю, биографии.
• Когда чувствуете, что стали черствым, читайте поэзию.
• Если вам грустно, читайте веселые книги.
Григорий Кшеминский
0 коммент.:
Отправить комментарий