Сколько людей на свете, столько и существует понятий о счастье. Нет точного определения счастья, так как оно динамичное. Оно – счастье – живое, изменяющееся, растущее! А возникающее в нас желание изменить жизнь – это не что иное, как отсутствие счастья, голод по нему и тоска. И если человек задумался над вопросом «Как начать новую жизнь?», значит, он «проснулся» и, ощутив дефицит счастья, решил вернуть или обрести впервые свое гармоничное состояние.
И последуют обязательно новые вопросы. С чего начать? Как закрепиться на новом пути? Как найти единомышленников? Как не сойти с пути самосовершенствования?
Этап первый: выбираем свою дорогу в новую жизнь
Как начать новую жизнь?
Новая жизнь – это не обязательно новая работа, новая жена, новые друзья, новое место жительства. Новая жизнь – это жизнь, отличающаяся качеством, уровнем, наполнением, ощущениями и эмоциями. Редко кто осознанно решает ухудшить свое существование. Речь идет, как правило, об улучшениях. И каждый человек нуждается в своих личных преобразованиях, для которых редко потребуются глобальные изменения, дальние поездки, смена религии и т.д.
Так с чего же начать эту новую жизнь? С себя. Только с себя. И начать с себя и продолжать работу только с собой. Конца или завершения в данном случае нет, так как самосовершенствование – процесс непрекращающийся никогда. И если вы верите в реинкарнацию, то и в следующих ваших жизнях эта динамика, желание расти и развиваться будут с вами.
Самое логичное и правильное начало новой жизни – это приведение в порядок своего здоровья! Начинать следует с анализа и изменения образа жизни. Любая вредная привычка – это зависимость, мешающая уму оставаться чистым. Это ограничение внутренней свободы человека.
Так как начать новую жизнь без выхода из привычной зоны комфорта невозможно, важно заменить все старые вкусы и привычки на новые – более высокого уровня, более качественные. Внешне жизнь до определенного момента может выглядеть вполне безопасной, но если человек пьет, курит, злоупотребляет пищей, на тонких планах с ним происходят серьезные деструктивные изменения. А там, где есть разрушения, настоящего глубокого счастья быть не может.
Вредная привычка дает чувственные наслаждения, временные и ограниченные. В то время как здоровый образ жизни открывает перед человеком все высоты, всю глубину восприятия мира.
Не стоит «рвать» одним махом отношения со всем, что мешает жить. Начните с факторов, оказывающих самое разрушительное воздействие. Хочется выделить следующих «врагов» человека:
• алкоголь;
• курение;
• неправильное питание;
• несоблюдение режима дня;
• гиподинамия;
• нелюбимая работа;
• лень.
Нелюбимая работа ежедневно принуждает нас на нее идти, лень вдавливает наши тела в диваны, в телевизоры, погружает в социальные сети, разлучает с друзьями, отдаляет от семьи. Работать по принуждению – это тоже привычка; лежать на диване – привычка; ссылаться на занятость и не видеть месяцами друзей – привычка. А когда начинаешь гонять своих внутренних «монстров», то неизбежно открываешь себя нового.
С привычками понятно. Все, что очищает наше тело, в результате очищает и ум, душу, сердце. Очищается дорога к счастью, а точнее, сама дорога становится Счастьем!
Доступный инструмент для каждого: самосовершенствование как способ начать новую жизнь
Новая жизнь – это новый Я. И мне с этим Я должно быть гораздо комфортнее, спокойнее, надежнее. Вслед за чистотой тела следует чистота Духа.
Самосовершенствование – это улучшение, совершенствование, гармонизация отношений. Со всеми: с собой, с членами семьи, с коллегами, с друзьями, с городом, в котором живешь, с государством, с Богом внутри себя, с природой.
Этот этап неразрывно связан с телесным очищением. Например, если вы станете вегетарианцем и прекратите есть мясо, то на всех животных вы станете смотреть по-другому. Вы увидите в них равноправных вам жителей планеты. Так работает наше сознание. Оно меняется вместе с нами. Оно расширяется.
Если вы начнете заниматься спортом, то почувствуете приливы энергии, научитесь ею управлять, сможете успевать больше, а соответственно, достигнете новых высот в материальном плане. Даже если все началось с обычной пробежки по утрам или занятий йогой. Связь «тело-ум-сознание-успех-счастье» неразрывна.
Но отношения с другими – вот основа самосовершенствования. Начать новую жизнь без работы над отношениями невозможно. Мы пришли в этот мир с целью познать себя через взаимные отношения со всеми и всем, что есть вокруг.
Читайте лучшие книги по самосовершенствованию, психологии, смотрите видеоролики, фильмы духовного содержания, ходите на семинары и лекции – вариантов и способов развития себя – огромное множество. Не останавливайтесь на одном! Все, что изменяет вас, изменяет и мир вокруг вас!
Самая лучшая мотивация для личного самосовершенствования – это успех и счастье других людей, ставших на этот путь.
Как начать новую жизнь?
Как начать новую жизнь с эмоциями и чувствами?
Ваши эмоции и чувства – друзья или враги? Ответ неоднозначен, но жизнь неизменно станет лучше, если вы установите жесткий контроль над следующими состояниями:
• гнев;
• вожделение;
• жадность;
• раздражение;
• обидчивость;
• вспыльчивость;
• уныние;
• недоверие и др.
Нельзя подавлять эти чувства в себе, иначе они осядут в глубинах души и отразятся со временем на физическом плане болезнями и травмами. Управлять этими негативными состояниями человеку вполне под силу. Для этого необходимо включить внутренний контроль и никогда его не выключать: думать над каждым словом, анализировать все ситуации, помнить о сущности отношений, а не о деталях. Ведь чаще всего ссора провоцируется мелочью, а разрастаясь, вынуждает человека выплеснуть все стрессы, накопленные им за долгие дни и недели. И уже не вспомнишь, что стало причиной конфликта!
Как начать жизнь новую со старыми долгами и багажом? Никак. Важно прорабатывать все негативные эмоции сразу по мере их возникновения, высвобождать стрессы, очищать сознание от обид, обвинений. Не питать надежды на внешнее счастье, а формировать его самому – внутри себя! И делиться этим состоянием с другими тогда, когда вас оно переполняет.
Но сначала надо наполниться самому. Начать этот процесс можно самостоятельно или с помощью психолога, биоэнерготерапевта, духовного наставника или священника, инструктора по йоге. Важно познать себя, принять и полюбить.
Каждый должен выбрать для себя наиболее приятный и приемлемый путь к свободе. Попросите Вселенную помочь вам найти человека с глубинным состоянием счастья и мира внутри себя, и она обязательно ответит на ваш запрос! Вначале этот человек поможет вам встать на новый путь, а потом вы сами станете таким же.
0 коммент.:
Отправить комментарий