В какой-то мере такое сравнение действительно приносит пользу, ведь оно помогает отслеживать, куда мы хотим двигаться. Наблюдая за окружающими, мы всегда найдем тех, к кому испытаем лёгкое (или не очень) чувство зависти, а любая зависть – это всегда указатель. Если вы завидуете человеку, если что-то внутри вас сжимается или негодует, значит, вы хотите быть таким же и делать так же.
Но есть одна проблема. Не осознаем мы, что вопрос “Где другие, и где я” — это не путь к мотивации и осознанности. Это путь к неврозу.
Ну, или заработать себе невроз, к примеру. Всегда будут те, у кого что-то получается лучше или легче, чем у вас. Особенно сейчас — в эру селф менеджмента, когда каждый и каждая стремится показать свою жизнь калейдоскопом ярких событий, а себя самого — успешным, необычным, красивым. И вот, подглядывая за чужими успехами, спустя время человек ловит себя если на ненависти не к персонажам на этих картинках, то… к себе самому. Да и как много людей, у которых всё по какой-то причине (ещё) не так, смотря на всё это безобразие, смогут сохранить крепкую и устойчивую самооценку? Это первое.
Второе — наше восприятие достижений других далеко не всегда можно назвать объективным и вообще адекватным. Погрузнув с головой в сравнениях не в свою пользу, вы начнете видеть чужие преимущества даже там, где этого на самом деле нет. Это в свою очередь может привести к ощущению полной собственной непригодности и, как следствие, к нежеланию делать хоть что-нибудь.
По итогу из этого «сравнивателя» может получиться обычный неудачник, который всегда может «объективно» объяснить свои провалы тем, что вокруг все, видите ли, гораздо талантливее, умнее, красивее и удачливее, чем он. Поверьте, такие случаи встречаются чаще, чем хотелось бы.
В основном же, конечно, человек отделывается парой-тройкой комплексов, которые стопорят движение к успеху и слегка портят ему жизнь, но не настолько, чтобы убедить себя изменить подход. Ему и в голову не приходит, что всему виной не его собственная «отстойность», а недееспособность самого подхода.
Здесь уже не вспомнятся все те преимущества сравнения, ведь человек просто откажется от указанных «белой завистью» направлений из-за… приобретенных комплексов. Обходит стороной это лишь самых стойких и психологически крепких людей, которые действительно в состоянии использовать сравнение с другими хладнокровно и осознанно.
Как же тогда действовать? Скажу всем известную, местами затертую, но единственно действенную стратегию:
Все истинно успешные и реализовавшие себя люди всегда сравнивали себя только с… собой.
Все известные и не очень достигаторы отличаются тем, что как бы шагают по линии времени, регулярно оборачиваясь назад для сравнения себя теперешнего и себя прошлого. Они делают соответствующие выводы, вносят необходимые коррективы и идут дальше. Они прекрасно осознают, какими были в прошлом месяце или году, где находятся сейчас, где хотят находиться и что для этого нужно делать. Другие люди могут служить для них лишь указателями вроде « Хочу туда!», но мерилом для них всегда будет лишь свой собственный прогресс.
- более интенсивные тренировки
- увеличение стрессоустойчивости или дисциплинированности
- более позитивное отношение к жизни
- тоньше талия и тому подобное.
Если ничего реального не приходит на ум, что ж, додумывайте то, что вы бы хотели, чтобы было лучше. Пишите то, что делаете лучше, чем 2-3 месяца назад, чем неделю назад. Главное – пишите.
Этот срез нужно проводить регулярно: каждую неделю, месяц, полгода, год – для каждого это будет свой отрезок. Отвечайте себе на вопрос: «Что я сегодня делаю лучше, чем…?»
Начните это делать, и я гарантирую вам:
- более высокий уровень осознанности;
- более существенные результаты;
- повышение уровня дофамина;
- получение мозгом опыта побед и достижений (пусть в начале и мелких)
Благодаря этой технике ваш мозг, который, по сути, является ключевым инструментом всех ваших достижений, будет постепенно приучаться достигать. Так, человек начинает внедрять в свой мозг модель чемпиона, которая будет неминуемо приводить его к успеху.
Потому что успех всегда растет из успеха.
И для мозга, по сути своей, совершенно не важно, в чем будет заключаться победа – будь то покупка виллы на Кубе или пробежка на два километра длиннее, чем на прошлой неделе. Оба эти достижения он воспримет примерно одинаково, а поскольку второго достичь гораздо легче, так почему бы не пользоваться этой особенностью нашего мозга?
Коллекционируйте все свои мелкие и большие достижения, тренируйте свой мозг побеждать и помните: главное мерило успеха — это вы и ваш собственный прогресс!
0 коммент.:
Отправить комментарий